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pp.91-102
본 연구의 목적은 심상훈련이 초등학교 아동의 운동수행에 미치는 효과를 규명하는 것이었다 구체적으로 심상훈련에 따른 농구 자유투 자기 효능감의 변화와 수행력의 변화를 분석하기 위하여, 부천시 S초등학교 5학년 남학생 140명을 무작위로 뽑은 80명을 피험자로 선정하였다. 각 피험자들은 다시 제비뽑기를 통해 심상훈련집단에 20명, 신체훈련집단에 20명, 신체·심상병행집단에 20명, 그리고 통제집단에 20명으로 각각 무선 할당하였다. 먼저 각 집단은 농구 자유투 자기 효능감 질문지에 답하고, 농구자유투 수행력을 검사한 후 8주간의 실험처치를 하였다. 심상훈련집단은 신체적 긴장이완, 선명도 조절력 연습, 농구 자유투 시각화 훈련을 30분씩 주 3회 실시하였고, 신체훈련집단은 실제 농구 자유투 훈련을 30분씩 주 3회 실시하였다. 그리고, 신체·심상 병행훈련집단은 심상훈련 15분, 실제 농구 자유투훈련 15분을 주 3회 실시하였고 통제집단은 심상훈련과 관련이 없다고 판단되는 위인전을 읽도록 하였다. 사후검사(post-test)는 사전검사(pre-test)와 동일한 방법으로 하였으며 수집된 자료는 SPSS 9.0 프로그램을 이용하여 독립집단 일원분산분석(ANOVA)을 실시하였다. 유의차가 발생시 Tukey의 사후검사(Post-hoc Test)를 실시한 결과, 심상훈련과 신체훈련을 병행한 집단은 농구 자유투 자기 효능감과 수행력에 영향을 미친 것으로 나타났다.
The purpose of the study was to identify the effects of imagery training on basketball free-throw self-efficacy and performance for elementary school children. Eighty subjects were randomly selected from 140 students from S elementary school in Buchon city. Subjects were randomly assigned to imagery training group(20 subjects), physical training group(20 subjects), imagery and physical training group(20 subjects), and control group(20 subjects). In pre-test, subjects responded basketball free-throw self-efficacy inventory and performed basketball free-throw. After getting treatments for 8 weeks, subjects responded basketball free-throw self-efficacy inventory and performed basketball free-throw as they did in the pre-test. Imagery training group was exposed to controlling visualization program and visualizing basketball free-throw for 30 min, 3 times per week. Physical training group practiced basketball free-throw for 30 min, 3 times per week. Physical and imagery training group had 15 min physical practice and 15 min imagery training 3 times per week. Control group read books which were not related to imagery training. Independent group one-way ANOVA was utilized to see the mean differences among the groups. Tukey was used as post-hoc test. The results showed that imagery training enhanced basketball self-efficacy and basketball free-throw performance for the elementary school children.
