본 연구의 목적은 알파자기조절 훈련이 수행을 유지시키고 또 선수들에게 심리적 위기를 극복할 수 있는 환경을 조성해 줄 수 있는지의 여부를 조사하기 위함이었다. 알파자기조절 훈련이란 외부기기를 사용하여 자신의 뇌파를 수의적으로 조절하는 새로운 자기조절 피드백방법이다. 실험1의 피험자는 골프 퍼팅에 사전 경험이 없는 남녀 대학생 45명 (남자=25, 여자=20)을 대상으로 하였으며, 실험2는 단일피험자 설계로 7명의 사격선수들을 대상으로 하였다. 실험1에서 피험자들은 (1) 알파자기조절 집단, (2)GSR집단 그리고 (3) 통제집단에 무작위로 15명씩 할당되었다. 실험1에서 알파자기조절 훈련을 위해 사용된 기구는 Qjump(창세, Korea) 시스템이다. 이 시스템은 좌·우측 전두엽(Fpl, Fp2)에서 발생되는 뇌파를 바이오피드백 할 수 있도록 고안되었다. 실험1에서 사용된 과제는 알파자기조절 훈련 후 1.80m거리에서 골프 퍼팅을 하는 것이었다. 실험2에서는 BIOPAC 시스템을 사용해 Fz, Cz 그리고 O1부분에서 알파자기조절 훈련 전 후의 뇌파를 측정하였다. 퍼팅점수와 뇌파는 각각 반복측정 분산분석과 도해분석을 하여 수행변화와 뇌파의 경향성을 분석했다. 본 연구 결과 알파자기조절 훈련을 받은 피험자들이 습득단계에서 GSR집단이나 통제집단보다 절대오차와 가변오차를 더 작게 범한 것으로 나타났다. 실험2에서는 개입조건이 있은 후 알파파 침체현상이 나타났다.

Two experiments investigated an alpha self-regulation training on the performance of a golf putting task and its influence on the alpha waves of Fz, Cz, and O1 to determine the relationship between psychological performance chris and EEG wave patterns. In the first study, forty-five(male = 25, female = 20) college students who had minimal golf putting experiences were recruited and randomly assigned to one of three experimental conditions (1) alpha self-regulation group, (2) GSR group, and (3) a control group. The task used in this study was a 1.80m golf-putting after a 10 min respective strategy applied. A Mind Arrow game, Cup Creator, and Alpha Monitor on the Q-jump^? brain wave biofeedback device (Changsei, Korea) was used to collect data. The above games were designed to monitor and stimulate subjects brain activity of the frontal areas (e.g. Fpl, and Fp2), and is operated by the subjects own alpha brain activity. GSR was an EMG biofeedback device to monitor muscle tension. The results of this study indicated that subjects in the alpha self-regulation group outperformed the GSR and the control groups in absolute and radial errors in the acquisition phase. In the second study, seven male high school students(shooters) were participated and their ages ranged from 17 to 19 years, with a mean age and experience of 17.6 and 4.8 years respectively. EEG data were collected with a BIOPAC system using three channels(Fz, Cz, and O1). EEG data were analyzed using Acqknowledge program. The results of the second study showed that the alpha waves of Fz, Cz, and O1 tended to be suppressed when subjects used the alpha self-regulation training.

• 김진구(경북대학교) | Kim Jin Gu (Kyungpook National University)