유방암수술은 환자의 생존율을 높이지만 환자의 수술부위 통증, 상지근육의 변 화나 불균형 등의 체형변화뿐 아니라 재발에 대한 두려움, 자아존중감 저하와 우 울, 불안, 분노, 스트레스 등의 심리적 증상마저 유발할 수 있다. 그래서 유방암환 자를 위한 심신중재 프로그램의 개발이 필요하다. 이 프로그램의 1~3회기에는 단 축되거나 긴장된 부위의 자각훈련과 호흡훈련으로 구성되는 경견완부위 통증유발 점 스트레칭 요가체위가 실시된다. 4~8회기에는 통증유발점의 긴장부위를 자각하 는 훈련과 체형유지를 위한 주요근육을 강화하는 요가체위가 실시된다. 유도된 심 상 프로그램의 1~3회기에는 호흡과 신체자각, 심장박동소리듣기, 빛 명상이 실시 되고, 4~7회기에는 통증부위 빛 명상이 심화되며, 마지막 8회기는 임종명상으로 마무리된다. 유방암환자의 몸통 및 상지근육의 변화와 그에 동반되는 통증을 경감 시킬 수 있는 요가와 유도된 심상법으로 구성되는 자연치유요가 심신중재 프로그 램 개발을 위한 본 논문의 사례연구는 고유수용감각 훈련과 내수용감각 훈련을 설계하는 데 유용하다. 유방암수술을 받고 이 프로그램에 참가한 환자의 목과 어깨통증은 경감되었고 근육 밸런스는 회복되었으며 수술 후 방사선치료 등을 받으 며 느낀 공포와 불안감은 감소되었고 삶의 질이 향상되었으며 죽음에 대한 인식 도 변했다.

In spite of increasing the patient's survival rate, the breast cancer surgery can cause not only a pain in the patient's surgical part and a transformation or imbalance of the patient's body and musculi extremitatis superioris but also psychological symptoms such as fear of recurring cancer, declination in self-esteem, depression, anxiety, anger, and stress. Therefore, it is necessary to develop a mind-body intervention program for the breast cancer patients. From the 1st to the 3th session of stability of YOGA in this program, the trigger point stretching of shoulder-arm-neck is peformed with the exercise of being aware of reduced or tense parts and the exercise of breathing. From the 4th to the 8th session, this program is performed with the exercise of being aware of tense parts of the trigger point, and with the stability of strengthening exercises of major muscles to maintain body shape. The Guided Imagery(GI) program is performed with the breathing, the hearing of palpitation of heart, and the light-meditation from the 1st to the 3th session, with deepening the light-meditation from the 4th to 7th session, and with the meditation of facing death at the last 8th session. To develop the Natural Therapy YOGA Intervention Program with the yogic stability and GI to reduce the transformation and pain of the patient's body and musculi extremitatis superioris after breast cancer surgery, this case study is useful to design the proprioceptive and interoceptive exercises. With a reduction in the pain in shoulder-arm-neck, the fear and anxiety of radiation therapy, and the muscular transformation or imbalance of the patient after breast cancer surgery, this program led not only to improvement of the quality of the same patient's life but also to change of the patient's recognition about death.

요 약
Abstract
1. Introduction
    1.1 연구의 필요성
    1.2 선행연구 고찰과 중재 프로그램 개발
2. Study Method
    2.1 사례연구의 진행과정
3. Results
4. Discussion & Conclusion
References

• 이경희((Professor) 11160 Graduate School of Integrative Medicine in CHA University) | Kyung-Hee Lee