거북목 자세는 현대인의 대표적인 자세 변형 문제로 신체적 및 정신적으로 다양한 문제를 야기하고 있으나 거북목 자세가 휴식시 불편함이나 주의력 분산 등에 미치는 영향은 잘 알려지지 않았다. 이에 본 연구에서는 휴식시의 뇌파 신호 분석을 통하여 거북목 자세가 뇌기능에 미치는 영향을 확인하고자 한다. 본 연구에는 33명의 컴퓨터 과사용자가 참여하였고 그들은 모두 컴퓨터 사용시 기능적 거북목 자세가 나타났다. 연구참여자는 정상자세와 거북목 자세를 번갈 아 수행하도록 하였고, 각 자세를 5분 동안 유지하는 동안 자극이 주어지지 않은 상태로 휴식시 뇌파를 측정하였다. 뇌파 는 32개의 채널에서 신호를 획득하였고, 주파수 분석을 통해 불편함이나 주의력에 밀접한 관련이 있다고 알려져 있는 델타파와 베타파에 대한 자세별 변화를 비교 분석하였다. 그 결과 거북목 자세에서는 정상자세 보다 9개의 채널에서 델타파의 유의한 감소를 보였고, 14개의 채널에서는 베타파의 유의한 증가를 보여주면서 거북목 자세가 휴식시 뇌기능에 영향을 주는 것으로 나타났다. 이러한 변화는 심리적 불편감과 주의력 분산 상태에서 나타나는 변화와 일치하며 거북 목 자세의 근골격계 변화로 인해 증가된 불편함이 뇌활성에도 영향을 주기 때문으로 보인다. 이러한 결과는 자세 교정이 이루어진다면 휴식시 뇌기능과 심리 상태 개선에 도움이 될 수 있다는 것을 보여주는 중요한 결과로 평가될 수 있다.

Forward head posture (FHP) is a representative postural deformation problem in people today, causing various physical and mental problems, but the effect of FHP on discomfort or distraction during rest is not well known. Accordingly, this study aims to demonstrate the effect of FHP on these brain functions by analyzing brain wave signals at rest. Thirty-three heavy users of computers participated in this study, and all of them exhibited functional FHP when using computers. All participants performed using both normal posture and FHP, and their brain waves were measured at rest while maintaining each posture for five minutes without stimulation. Brain wave signals were acquired using EEG with 32 channels, and through frequency analysis, changes in delta and beta waves, known to be closely related to discomfort and attention, were compared and analyzed depending on the posture. As a result, FHP showed a significant decrease in delta waves in nine channels compared to the normal posture, and a significant increase in beta waves in 14 channels, showing that FHP does affect brain function at rest. These changes are consistent with those that occur under conditions of psychological discomfort and distraction, and they appear to be because the increased discomfort caused by musculoskeletal changes in the FHP also affects brain activity. These can provide important results showing that posture correction can help improve brain function and psychological state at rest.

1. 서론
2. 실험 방법 및 분석
    2.1. 피험자 모집
    2.2. 실험 절차
    2.3. EEG 측정
    2.4. 통계 분석
3. 연구 결과
4 논의
5. 제한점
6. 결론
REFERENCES

• 정주연(가천대학교 휴먼보건과학융합연구소 연구교수) | Ju-Yeon Jung
• 강창기(가천대학교 의과학대학 방사선학과 부교수) | Chang-Ki Kang Corresponding author