본 연구는 직장인의 정신 건강 문제를 해결하기 위한 새로운 접근법으로 뮤지컬 워크숍 참여가 우울감과 스트레스 감소에 미치는 영향을 실증적으로 분석하고자 했다. 현대 직장인들은 과도한 업무, 복잡한 대인관계, 고용 불안정 등으로 인해 높은 수준의 스트레스와 우울감을 경험하고 있 으며, 이는 개인의 삶의 질 저하와 조직 생산성 감소로 이어질 수 있다. 이에 따라 예술 활동이 정서적 안정과 스트레스 감소에 긍정적인 영향을 미친다는 점에 주목하여, 터치아트컴퍼니에서 진행된 일반인 뮤지컬 워크숍 참여자 20명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 연구는 단일 집단 회고적 사전-사후 설문조사를 통해 뮤지컬 워크숍 참여 전후의 우울감과 스트레스 수준 변화를 측정하였다. 분석 결과, 워크숍 참여 후 참가자들의 우울감과 스트레스가 유의미하게 감소한 것으 로 나타났으며, 이는 통계적으로도 유의미한 효과를 보여주었다. 또한, 개방형 설문 응답을 통해 참가자들이 자신감 향상, 일상의 활력 증가, 새로운 사회적 관계 형성, 성취감 및 긍정적 감정 증가 등을 경험했음을 확인하였다. 본 연구는 뮤지컬 워크숍이 직장인의 정신 건강 증진을 위한 효과적인 예술 활동임을 입증하며, 지역 사회 문화 예술 프로그램 활성화와 직장인들의 삶의 질 향상에 기여할 가능성을 제시한다. 그러나 표본 크기의 제한과 통제 집단 부재 등의 한계점을 고 려하여 향후 연구에서는 더 큰 규모의 표본과 장기적 효과 분석을 포함한 심층적인 연구가 필요하 다.

This study empirically analyzed the effect of musical workshop participation on reducing depression and stress among office workers. Modern office workers face high stress and depr ession due to excessive work, complex relationships, and job insecurity, affecting their quality of life and productivity. A survey was conducted on 20 participants of a musical workshop at Touch Art Company, highlighting the positive impact of artistic activities on emotional stability and stress reduction. Using a single-group retrospective pre-post surv ey, changes in depression and stress levels were measured. Results showed a significant dec rease in both indicators after the workshop, with statistical significance. Open-ended resp onses revealed improvements in confidence, daily vitality, social relationships, sense of accomplishment, and positive emotions. This study confirms that musical workshops effectiv ely enhance office workers' mental health and suggests their potential for promoting commun ity arts programs and improving workplace well-being. Future research should include larger samples and long-term effect analysis to address limitations such as sample size and lack of control groups.

요약
Abstract
I. 서 론
    1. 연구의 배경 및 목적
    2. 연구의 필요성
II. 이론적 배경
    1. 직장인의 우울감과 스트레스
    2. 예술 활동과 정신 건강
    3. 뮤지컬 워크숍의 특성 및 연구 필요성
III. 연구 방법
    1. 연구 대상 및 설계
    2. 연구 절차
    3. 측정 도구
IV. 연구 결과
    1. 뮤지컬 워크숍 참여 전후의 우울감 변화
    2. 뮤지컬 워크숍 참여 전후의 스트레스 변화
V. 결론 및 논의
    1. 연구 결과의 해석
    2. 터치아트컴퍼니 뮤지컬 워크숍 프로그램의 특성 및 차별성
    3. 연구의 의의와 시사점
    4. 연구의 한계 및 향후 연구 방향
    5. 결론
참 고 문 헌
저 자 소 개

• 박지훈(명지대학교 영화뮤지컬학과 뮤지컬공연전공)