본 연구의 목적은 심신통합 헬스 프로그램에 참여한 중년 여성의 내적 치유 경험 을 내러티브 탐구 방법으로 이해하는 데 있다. 연구 참여자는 50대 중반 여성 1명으 로, 심신통합 헬스 프로그램에 2025년 6월부터 2025년 11월까지 총 12회 참여하였 다. 자료 수집은 2025년 12월 22일부터 2026년 1월 12일까지 총 5회의 심층면담을 통해 이루어졌으며, 수집된 자료는 내러티브 탐구의 시간성, 사회성, 장소성의 관점 에서 분석하였다. 참여자의 내적 치유 경험의 삶의 이야기는 ‘어린 시절부터 형성된 억제의 서사’에서 시작하여 ‘삶의 공간 속에서 형성된 억압된 자아’, ‘나를 위한 해방 의 탈출구’, ‘억눌린 감정과의 재회’, ‘자기 돌봄의 재인식’, ‘관계와 삶의 방향성 재 구성’에 이르는 여섯 가지 서사적 흐름 속에서 전개되는 것으로 나타났다. 이러한 경 험은 신체 감각의 인식과 감정 표현, 자기 돌봄에 대한 인식 전환을 통해 삶의 태도 와 관계 방식이 재구성되는 과정으로 이해되었다. 본 연구는 심신통합 헬스 프로그 램이 중년 여성의 삶의 경험 속에서 내적 치유와 삶의 의미 재구성에 어떠한 역할을 하는지를 보여준다는 점에서 의의를 지닌다.

The purpose of this study was to understand the inner healing experience of a middle-aged woman who participated in a mind–body integrative health program using a narrative inquiry approach. The participant was a woman in her mid-50s who attended the mind–body integrative health program a total of 12 times between June and November 2025. Data were collected through five in-depth interviews conducted from December 22, 2025 to January 12, 2026, and the collected narratives were analyzed from the perspectives of temporality, sociality, and place in narrative inquiry. The participant’s life story of inner healing unfolded through six narrative flows: a narrative of suppression formed since childhood, an oppressed self shaped within the space of everyday life, an escape toward liberation for oneself, a reunion with suppressed emotions, a re-recognition of self-care, and the reconstruction of relationships and life direction. These experiences were understood as a process in which life attitudes and relational patterns were reorganized through the recognition of bodily sensations, the expression of emotions, and a shift in the perception of self-care. The findings suggest that participation in a mind–body integrative health program may contribute to inner healing and the reconstruction of life meaning within the lived experiences of middle-aged women.

국문초록
ABSTRACT
I. 서 론
II. 연구 방법
    1. 내러티브 탐구 절차
    2. 심신통합 헬스 프로그램
Ⅲ. 내러티브로 풀어낸 치유 경험
    1. 어린 시절부터 형성된 억제의 서사
    2. 삶의 공간 속에서 형성된 억압된 자아
    3. 나를 위한 해방의 탈출구
    4. 억눌린 감정과의 재회
    5. 자기 돌봄의 재인식
    6. 관계와 삶의 방향성 재구성
Ⅳ. 다시 이야기하기: 내적 치유 경험의 의미 확장
V. 결론 및 제언
참고문헌

• 정성훈 | Seonghoon Jeong
• 강화명(Professor, Sun Moon University) | Hwamyung Kang Corresponding author