본 연구는 간호사의 수면의 질에 영향을 미치는 요인을 규명하기 위한 서술적 조사연구이다. 2024년 11월부터 2025년 3월까지 구조화된 설문지를 이용하여 간호사 161명을 대상으로 자료를 수집하였 다. 수집된 자료는 SPSS(ver. 29.0)를 활용하여 기술통계, 독립표본 t검정, 일원분산분석(ANOVA)과 Scheffé 사후검정, Pearson 상관분석 및 다중회귀분석을 실시하였다. 분석 결과, 수면의 질은 긍정심리자본 (r=.176, p=.026)과 유의한 정적 상관관계를, 직무스트레스(r=–.292, p<.001)와 유의한 부적 상관관계를 보 였다. 또한 수면의 질에 유의한 영향을 미치는 요인은 평균 수면시간, 직무스트레스, 긍정심리자본 순으로 나타났으며, 이들 변수는 수면의 질 변동의 18%를 설명하였다. 이는 간호사의 수면 질 향상을 위해 충분한 수면시간 확보와 함께 긍정심리자본 증진 및 직무스트레스 감소를 포함한 중재 프로그램 개발이 필요함을 시사한다.

This study aimed to identify factors influencing sleep quality among nurses and to provide evidence-based data for developing practical intervention strategies. A descriptive survey design was employed, and data were collected from 161 nurses using structured questionnaires between November 2024 and March 2025. Data were analyzed using SPSS (ver. 29.0) using descriptive statistics, independent-samples t-tests, one-way analysis of variance with Scheffé post hoc tests, Pearson correlation analysis, and multiple regression analysis. Sleep quality was positively correlated with positive psychological capital (r=.176, p=.026) and negatively correlated with job stress (r=−.292, p<.001). Multiple regression analysis revealed that average sleep duration, job stress, and positive psychological capital were significant predictors of sleep quality, collectively explaining 18% of the variance. These findings suggest that interventions to improve nurses’ sleep quality should prioritize securing adequate sleep duration while incorporating strategies to reduce job stress and enhance positive psychological capital.

요 약
Abstract
1. 서 론
    1.1 연구의 필요성
    1.2 연구 목적
2. 연구방법
    2.1 연구 설계
    2.2 연구 대상
    2.3 자료 수집방법 및 윤리적 고려
    2.4 연구도구
    2.5 자료 분석 방법
3. 결과 및 고찰
    3.1. 대상자의 일반적인 특성 및 수면의 질 정도
    3.2. 대상자의 내분비교란물질 노출정도, 긍정심리자본, 직무스트레스, 수면의 질의 정도
    3.3. 대상자의 내분비교란물질 노출정도, 직무스트레스, 긍정심리자본 간의 상관관계
    3.4. 수면의 질에 영향을 미치는 요인
4. 결 론
References

• 강지순(한세대학교 간호학과, 부교수) | Jisoon Kang (Department of Nursing. Hansei University) Corresponding author