자연치유연구 제7권 1호(통권 제13호) (p.69-78)

요가문헌에서 나디 정화수행법 연구: Yogayājñavalkya를 중심으로

A study of Nadi Purification Practice(Nāḍīśodhana) in yoga literatures: Focusing on the Yogayājñavalkya
키워드 :
『요가야갸발꺄』,나디[氣道],생명에너지,바유,나디 정화.,Yogayājñavalkya,nāḍīs,prāṇa,vāyu,nāḍīśodhana/nāḍīśuddhi

목차

요약
Abstract
들어가는 말
『요가야갸발꺄』의 구성과 내용
나디의 체계
   1. 나디의 근원인 깐다
   2. 나디의 위치와 특징
   3. 나디의 내부 물질인 바유
나디 정화
   1. 나디 정화의 전제조건
   2. 나디 정화의 준비단계
   3. 나디 정화법
   4. 수슘나 나디의 각성
마치는 글
Abbreviation
References

초록

나디는 생명에너지의 통로로써 요가의 완성과 관련된 핵심 용어이다. 나디는 그 존재의 유무를 파악하기 힘들지만 내부순환이 이루어지는 통로이며 나디를 통해 생명에너지의 내부 순환이 일어나기 때문에 생명활동의 시작과 지속과 마침에 영향을 미친다. 이처럼 나디는 요가의 완성과 생명활동에 중요한 역할을 하지만 나디가 차지하는 위상은 그 중요성에 비해 저평가되었다. 나디는 8-9세기 이후 하타 요가가 성립된 시기에 삼매를 성취하는데 중요한 위치로 부각된다. 나디는 이 시기에 이르러서야 이론적으로 체계화된 것으로 보인다. 9-10세기에 성립된『요가야갸발꺄』에서는 나디의 체계와 나디 정화의 조건, 방법, 기간 등을 자세히 설명한다. 요가수행에서 나디가 중심적이고 결정적인 위치를 차지하고 있는 것은 나디의 정화이다. 나디가 정화되지 않고 불순물로 가득 차 있다면 생명에너지는 수슘나 나디를 통해 상승할 수 없다. 나디를 정화해야만 수행의 궁극적 목표를 실현할 수 있다.『요가야갸발꺄』에서는 나디 정화의 전제조건과 장소 및 방법 등 자세히 소개되고 있다. 본 논문에서는『요가야갸발꺄』에서 설명된 나디 정화를 원문을 통해 연구하고자 한다.
Nāḍī serves as the channel of life energy, and is a key term related to the completion of Yoga. It is difficult for nāḍī to grasp its existence, but the internal circulation of life energy takes place in the body and affects the beginning, continuation, and end of life activities. However, Nāḍī’s status was undervalued compared to its importance. Nāḍī has emerged as an important position in achieving samādhi since the 8-9th centuries when Haṭha Yoga was established. It was not until this time that nāḍī appeared to be theoretically organized. The Yogayājñavalkya established in the 9-10th century explains in detail the system of nāḍī and the conditions, methods, and periods of nāḍī purification(nāḍīśodhana). It is nāḍīśodhana that nāḍī occupies a central and decisive position in yoga practice. If nāḍī is not purified and full of impurities, prāṇa cannot rise through suṣumṇā. Only by nāḍīśodhana can the ultimate goal of performance be realized. In Yogayājñavalkya, it is introduced in detail, including the preconditions, places, and methods of nāḍīśodhana. This study aims to discuss nāḍīśodhana described in Yogayājñavalkya.