운동선수의 심리기술과 자기관리가 성공적인 수행에 중요한 영향력을 발휘함에도 불구하고, 그간 육상의 투척종목에서 심리기술의 적용에 대한 시도가 미진하였다. 본 연구는 심리기술훈련 경험이 없는 투척선수에게 심리기술훈련을 적용하여 그 효과를 규명하고자 하였다. 이를 위해 현재 실업육상팀에서 활동하고 있는 투척선수 3명을 대상으로 13주에 걸쳐 주의집중, 목표설정, 루틴, 자화, 심상 및 면담을 중심으로 한 심리기술훈련을 적용하였다. 선수의 심리기술과 자기관리를 측정하기 위하여 기초선과 훈련 종료단계에서 수행전략검사(TOPS)와 운동선수 자기관리(ASMQ)를 활용하였으며 훈련일지와 시합회상 및 면담을 통해 심층적인 변화과정을 기술하였다. 연구결과 심리기술훈련은 투척선수의 심리기술과 자기관리, 경기력에 대체로 긍정적인 영향을 미쳤으며, 이려한 결과는 육상뿐 아니라 투척선수들에게 심리기술이 중요한 중재요소임을 시사하고 있다

This investigation reports the effects of Psychological Skills Training(PST) on performance of three elite throwers. The PST players in addition to their physical practices were exposed to psychological skills: goal setting, self-talk, relaxation, concentration, routines, and imagery. The effects of program adapting were evaluated through the Test of Performance Strategies(TOPS), the Athletes` Self-Management Questionnaire(ASMQ), and multiple interviews. The Orlick`s Competition reflection was used to identifying thrower`s psychological weakness. The results showed that there were significant increase in the dimension of psychological skills and self-management. Moreover, in-depth interviews with athletes revealed that the programs significantly contributed to intensity the capability of self-control in the competitive tournaments. These results show us that although psychological interventions were considered as the insignificant for elite throwers, according to the results, it is indeed necessary for elite track and field athletes to improve their performance by adapting various PST on their daily training process.

국문초록
 I. 서 론
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구참여자
  2. 자료수집
  3. 연구절차
  4. 자료분석
 Ⅲ. 결 과
  1. 심리기술훈련의 적용과 내용
  2. 심리기술훈련 적용의 효과
 Ⅳ. 논의 및 요약
 참고문헌
 ABSTRACT

• 이명선(충남대학교) | Lee Myung-Sun (Chungnam National University)
• 박세윤(충남대학교) | Park Se-Yun (Chungnam National University)