목적: 이 연구는 슬럼프 중인 고등학교 남녀 수영선수에게 9주간의 심리기술훈련을 적용하여 그들의 정서상태와 스포츠수행전략 및 인지된 경기력에 미치는 영향을 알아보는 것이었다. 방법: 심리기술훈련은 주 1회 90분의 주 별로 문제파악, 목표설정, 심상훈련, 인지재구성, 긍정자화, 루틴훈련, 위기대처훈련 등의 이론과 실습으로 구성되었다. 단일사례 설계유형(A-B-A) 통합방법으로 수행된 이 연구는 양 기초선 기간과 심리기술을 중재한 지 3주, 6주, 9주째에 정서상태와 스포츠수행전략 및 인지된 경기력을 측정하였고, 같은 기간에 개인상담을 통해 질적 자료를 수집하였다. 상담내용은 전문가 회의를 거쳐 객관성을 확보한 후 자료로 사용되었다. 결과: 9주간의 심리기 술훈련은 수영선수의 총정서장애를 감소시켜 정서상태에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타났다. 수영선수의 스포츠수행전략(혼잣말, 자동적 수행, 목표설정, 심상, 긴장풀기, 감정조절, 부정적 생각, 주의산만)은 심리기술훈련에 의해 향상된 것으로 나타났다. 수영선수의 인지된 경기력도 심리기술훈련에 의해 부분적으로 향상된 것으로 나타났다. 결론: 이 연구는 9주간의 심리기술훈련이 수영선수의 정서상태와 스포츠수행전략 및 인지된 경기력을 향상시킬 수 있다는 결론에 도달하였다. 장래에는 수영선수의 경기력뿐만 아니라 건강과 행복도 증진시킬 수 있는 상담프로그램을 구성할 필요성이 제기되었다.

Purpose: T he p urpose of this c ase study w as t o e xamine the e ffe cts of 9 w e e ks o f psychological s kills training on mood states, sports performance strategy and perceived performance of high school male and female swimmers in slump. Methods: Psychological skills training consisted of 90-minute sessions per week, which consisted of problem identification, goal setting, image training, cognitive reconstruction, positive self-talk, routine training, and crisis coping training. The study measured the mood states, the sports performance strategy and the perceived performance at baselines and at the 3rd, 6th, and 9th weeks of psychological skills intervention. In the same period, qualitative data were collected through personal counseling. Collected quantitative data were analyzed using the IBM SPSS 23.0 program to sum item response scores of each factor. The consultation contents were used as data after securing professionalism and truthfulness through expert meetings. Results: The study results showed that 9 weeks of psychological skills training had a positive effect on swimmers’ total mood disturbance. The sports performance strategies (self-talk, automatic performance, goal setting, imagery, activation relaxation, emotional control, negative thinking, distractability) were also improved by the psychological skill training. The perceived performance of the swimmers was partially improved. Conclusion: It was concluded that 9 weeks of psychological skills training has positive effect on the mood states, the sports performance strategy and the perceived performance of the swimmers in slump. In the future, it is necessary to form a counseling program that is more systematic and promotes the well-being of student athletes.

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구방법
    1. 연구대상자
    2. 연구도구
    3. 연구절차
    4. PST 프로그램 구성과 절차
    5. 자료처리
Ⅲ. 연구결과
    1. PST에 따른 수영선수의 정서반응
    2. PST에 따른 수영선수의 스포츠수행전략
    3. PST에 따른 수영선수의 인지된 경기력
Ⅳ. 논 의
    1. PST에 따른 수영선수의 정서상태
    2. PST에 따른 수영선수의 스포츠수행전략
    3. PST에 따른 수영선수의 인지된 경기력
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

• 이은경(영남대학교) | Un-Kyung Lee (Yeungnam University)
• 류호상(영남대학교) | Hosang Yoo (Yeungnam University) Corresponding author