본 연구는 아유르베다프로그램의 효과 연구를 위해 노인여가시설이용 노인 12명을 대상으로 스트레스에 대한 자율신경계의 변화를 살펴보았다. 스트레스 관련 교감신경, 부교감신경 변화를 통해 아유르베다프로그램이 노인의 일상생활에서 실재 활용가능 할 수 있는지에 대해 객관적으로 입증하고자 하였다. 객관적인 측정을 위해 맥파를 통한 심박동변이도(HRV)로 생체 신호를 측정하였으며, 연구결과, 바타체질에서 교감신경(LF), 부교감신경 (HF), 신체저항도(SDNN)의 효과가 가장 큰 것으로 나타났다. 전체 체질에 대한 자율신경계 검증결과는 교감신경(LF)( p=0.048,p〈.05), 부교감신경 (HF)(P=0.035, p〈.05), 자율신경(LF/HF)(p=0.003, p〈.05) , 신체저항도 (SDNN)(p=0.003, p〈.05)로 유의미한 결과를 얻었다. 주관적인 느낌을 측정한 설문결과 스트레스신체증상은 바따체질에서, 스트레스 신체반응은 까 빠체질에서, 수면은 삣따체질에서, 우울은 까파체질에서 효과가 높은 것으 로 나타났다. 설문지 측정 분석결과도 p=0.000, p〈.05로 유의미하였다. 연구결과, 아유르베다 프로그램이 노인여가시설대상자의 스트레스 완화에 신 체적, 정서적으로 긍정적인 영향을 주는 것을 검증하였다. 따라서, 아유르베다 프로그램이 노인여가시설의 건강증진 프로그램으로 활용 가능함을 알 수 있다.

The purpose of this study was to investigate the effect of Ayurveda program on the autonomic nervous system of 12 elderly people. Stress-related sympathetic and parasympathetic nervous system changes in the daily life of the elderly. The results showed that the sympathetic nerve (LF), parasympathetic nerve (HF), and body resistance (SDNN) effects were greatest in Vata constitution. The results of autonomic nervous system validation for the total constitution showed that sympathetic nerve (LF) (p = 0.048, p <.05), parasympathetic nerve (HF) = 0.003, p <.05) and body resistance (SDNN) (p = 0.003, p <.05), respectively. The results of the questionnaire which measured the subjective feelings showed that the stress physical symptoms were more effective in the Vata constitution, the stress body reaction in the kapha constitution, the sleep in the Pitta, and the depression in the kapha constitution. he results of the questionnaire measurement analysis were also p = 0.000, p <.05. As a result of the study, it was verified that the Ayurveda program has positive physical and emotional effects on the stress relief of the elderly leisure facility subjects. herefore, it can be seen that the Ayurveda program can be utilized as a health promotion program for the elderly leisure facilities.

요 약
1. 서론
2. 연구방법
    2.1 연구대상
    2.2 자료수집 및 절차
    2.3 연구도구
    2.4 자료분석
3. 연구결과
    3.1 자율신경계 스트레스 변화
    3.2 설문지를 통한 체질별 스트레스 변화
4. 결론
References

• 박현자(동방문화대학원대학교) | hyun-ja Park (Dept. Naturopathy, DongBang Culture Univ.)