본 연구는 대입 재수생의 불안을 주제로 한 명상상담의 전개과정을 내러티브 연구 사례로 제시한 것이다. 본 연구는 명상상담의 분야에서나 내러티브 연구에서 재수생의 불안을 주제로 다룬 첫 시도로서 의미 있는 작업으로 볼 수 있다. 본 연구를 통해 ‘자서전’과 나는 불안 경험을 함께 이해하고 공유하면서 새로운 내러티브를 구성해낼 수 있었고 그에 따른 과정을 제시하였다. 첫째, ‘자서전’의 불안 경험의 의미를 ‘심리적 맥락’, ‘가정환경적 맥락’, ‘사회 의미적 맥락’의 세 각도에서 조명하였다. 둘째, ‘자서전’의 시험불안은 세 가지 점에서 변화의 과정을 보여주었다. 치유의 요인으로는 ‘공감과 직면’, ‘호흡명상과 영상관법’ ‘이야기의 힘’ 등을 제시하였다.‘자서전’의 시험불안은 결코 일시적이고 우연한 증상이 아니라 그의 오래도록 억압된 정서의 표출이었으며 과도한 학업성취에 대한 압박의 상징적 코드라고 볼 수 있을 것이다.

The present research aimed to investigate the effects of meditation counseling on the anxieties of students through narrative analysis. The study has its implications in being the first study to explore anxiety induced by taking tests in the fields of meditation counseling or experiments utilizing narrative analysis. First, the study observed the test-taking experience of ‘'jaseojeon'’ in the perspectives of the ‘psychological’, ‘home environmental’, and ‘social’. Second, the test-taking anxiety of ‘jaseojeon’ showed procedural change according to three different perspectives. Therapeutic factors such as ‘Empathy and Confrontation’, ‘Respiration Meditation and Image-based Mindfulness Meditation’, and ‘the Power of Storytelling’ are explained.

요약
Abstract
Introduction
    1. 재수생의 ‘불안’과 나의 이야기
    2. 연구의 필요성
    3. 이론적 배경
Research method
    1. 연구대상
    2. 연구설계 및 연구 도구
    3. 윤리적 고려와 연구의 타당성
Results
    1. ‘자서전’의 이야기: ‘실패의 악몽’과 ‘시험불안’으로부터 벗어나 ‘홀로서기’까지의과정
Conclusion
References

• 이성권(메가스터디 교육 ㈜ ‘학습심리상담’ 센터장) | Lee, Seong-Kwon (Learning Psychology Counselling Center) Corresponding author