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리포사지(Lypossage)가 직장인 여성의 하지 체형 관리에 미치는 영향 KCI 등재후보
The effect of Lypossage on the management of lower limb body shape in office women workers
pp.27-37
본 연구의 목적은 체지방률이 높은 직장인 여성을 대상으로 리포사지(Lypossage)를 이용한 복부와 하지 체형 관리가 비만 관리 방법으로 타당한지 알아보고자 진행되었다. 연구 대상자는 총 35명으로 주관적인 비만 체형을 고민하는 사람을 무작위로 배정하였다. 리포사지는 9주동안 주 2회 실시하였으며, 단일 실험군은 리포사지 1Zone인 허리와 둔부, 허벅지 관리 50분을 실시하였다. 검사는 처치 전, 처치 4주 후와 9주 후 시행하였으며, 그룹 내 중재 기간에 따른 전ᆞ중ᆞ후 비교를 통해 종속변수에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 본 연구의 결과는 사전검사(0주), 4주후 검사, 9주 후 검사에 대한 세 기간과 집단의 상호작용으로 체중과 체지방량, 허리둘레, 허벅지 둘레 감소에 유의한 차이가 있었다(p<.05). 이러한 결과를 미루어 볼 때 리포사지는 직장인 여성의 하지 체형 관리에 긍정적인 효과를 보인 것으로 알 수 있었다
The purpose of this study was to investigate whether abdominal and lower extremity body shape management using Lypossage is appropriate as an obesity management method for office workers with high body fat percentage. A total of 35 subjects were randomly assigned to those who were concerned about subjective obesity. The Lypossage was performed twice a week for 9 weeks, and the single test group performed 50 minutes of management of the waist, buttocks, and thighs, which are the 1 zone of Lypossage. The test was performed before treatment, 4 weeks after treatment, and 9 weeks after treatment, and the effect on the dependent variable was investigated by comparing before, during, and after the intervention period in the group. The results of this study showed significant differences in weight, body fat mass, waist circumference, and thigh circumference due to the interaction between the three periods and the group for the pre-test (0 weeks), 4 weeks later, and 9 weeks later (p<. 05). Based on these results, it was found that Lypossage had a positive effect on the management of the lower limb body shape of office workers.
Abstract
Introduction
1. 연구의 필요성 및 목적
2. 연구 문제
Research method
1. 연구 대상자
2. 연구 설계
3. 측정 도구 및 방법
4. 실험 방법
5. 분석방법
Result
1. 주차에 따른 체중의 변화
2. 주차에 따른 체지방량의 변화
3. 주차에 따른 허리 둘레의 변화
4. 주차에 따른 허벅지 둘레의 변화
Discussion and Conclusion
결론
References
