본 연구는 천태지의(天台智顗)의 『천태소지관』을 중심으로 명상의 심 리치유적 의미를 탐구하는 데 목적이 있다. 이를 위해 『천태소지관』의 원 문과 번역서, 관련 연구논문들을 바탕으로 천태지의 명상법의 특징과 심 리치유적 의미를 분석하였다. 『천태소지관』은 명상 수행 초보자들을 위한 지관 수행법을 체계적으로 설명하고 있으며, 특히 25방편은 명상 준비 과정으로서 현대인의 심리적 문제 해결에 도움을 줄 수 있다. 『천태소지 관』의 지관 명상은 심리적 왜곡과 장애를 극복하고, 정체성 확립과 긍정 적 성장에 기여할 수 있으며, 현대인의 심리적 안정과 마음치유에 도움이 될 수 있을 것임을 본 연구를 통해 확인하였다. 본 연구는 불교적 명상 이 현대인의 심리적 문제를 해결하고 긍정적 성장과 발달을 도모하는 데 기여할 수 있으며, 『천태소지관』 명상이 그 역할을 할 수 있다는 가능성 을 제시하였다는 데 그 의의가 있다.

This study aims to explore the psychological healing implications of meditation, focusing on Zhiyi's (天台智顗) "Tiantai's- Sojigwan." For this purpose, the original text of "Tiantai's-Sojigwan," its translations, and related research papers were analyzed to examine the characteristics and psychological healing aspects of Zhiyi's meditation method. "Tiantai's- Sojigwan" systematically explains the practice of samatha and vipassana for beginners, and particularly, the 25 preparatory practices can help address modern psychological issues. The study found that samatha and vipassana meditation in "Tiantai's-Sojigwan" can help overcome psychological distortions and disorders, contribute to the establishment of identity and positive growth, and aid in psychological stability and mental healing for contemporary individuals. The significance of this study lies in its suggestion that Buddhist meditation can address modern psychological problems and promote positive growth and development, with "Tiantai's-Sojigwan" meditation playing a potential role in this process.

I. 시작하는 말
II. 『천태소지관』의 구성과 명상체계의 특징
    1. 천태지의의 지관명상
    2. 『천태소지관』의 구성과 명상체계
    3. 『천태소지관』 명상의 특징
III. 『천태소지관』 명상의 치유적 의미
    1. 심신의 정화
    2. 업(業)과 무의식
    3. 중도(中道)와 일상의 평정심
IV. 맺는말
〈참고문헌〉
[Abstract]

• 김선화(중앙승가대학교 강의교수) | KiM Seon-Hwa (Lecturer, Joong-Ang Sangha University)