본 연구에서는 경도인지장애 여성노인의 베타 아밀로이드 및 인지기능을 위해 12주간 수중운동 을 적용한 후 베타 아밀로이드에 미치는 영향을 알아보고, 인지기능의 변화를 규명함으로써 경도인지장애 여성노인을 위한 효율적인 운동 유형과 방법을 알아보고 도움을 주고자 하는데 연구의 목적이 있다. 이에 경도인지장애 진단을 받은 여성노인을 대상으로 운동집단 8명, 통제집단 8명을 단순무선표집으로 선정하 였다. 수중운동 프로그램은 주 3회씩 총 12주간 실시하였으며, 운동강도는 RPE 11-14으로 실시하였다. 운 동 프로그램의 효과를 검증하기 위해, 사전-사후 반복 측정 자료에 대하여 반복측정 분산분석을 실시하였 으며, 집단 간 상호작용 효과가 유의한 경우 대응표본 t-검정을 추가로 수행하였다. 모든 통계 분석은 유의 수준은 a=.05로 설정하였다. 그 결과 첫째, 베타 아밀로이드에서 운동그룹의 경우 운동 전에 비해 감소하 였으나 통제집단은 증가하였다. 둘째, 인지기능의 결과 운동집단의 경우 운동 전에 비해 증가하였으나 통 제집단은 감소하였다. 결론적으로 수중운동은 경도인지장애 여성노인에게 있어서 베타 아밀로이드를 감소 시킬 수 있는 프로그램으로 적용될 수 있으며, 인지기능을 증가 시키는데 도움을 줄 수 있는 것으로 확인되 었다.

The purpose of this study was to investigate the effects of a 12-week aquatic exercise program on beta-amyloid levels and cognitive function in elderly women with mild cognitive impairment (MCI), and to identify effective exercise types and methods that could benefit this population. To achieve this, a total of 16 elderly women diagnosed with MCI were selected using simple random sampling, with 8 participants in the experimental group and 8 in the control group. The aquatic exercise program was conducted three times a week for 12 weeks, with an exercise intensity set at RPE 11-14. To verify the effects of the exercise program, repeated measures ANOVA was conducted on the pre- and post-test data, and if the interaction effect between groups was significant, a paired-sample t-test was additionally performed. The results showed: First, beta-amyloid levels decreased in the exercise group compared to pre-exercise levels, while they increased in the control group. Second, cognitive function improved in the exercise group compared to pre-exercise levels, whereas it decreased in the control group. In conclusion, aquatic exercise can be applied as an effective program for reducing beta-amyloid levels and improving cognitive function in elderly women with mild cognitive impairment.

요 약
Abstract
1. 서 론
    1.1. 연구의 필요성 및 목적
2. 연구방법
    2.1. 연구대상
    2.2. 실험설계 및 프로그램
    2.3. 측정방법
    2.4. 자료처리 방법
3. 결과 및 고찰
    3.1. 베타 아밀로이드의 변화
    3.2. 인지기능의 변화
    3.3. 고찰
4. 결 론
References

• 최봉길(숭실대학교 생활체육학과, 박사) | Bong-Gil Choi (PhD, Department of School of Sports, Soongsil University) Corresponding author