본 연구는 중장년층의 신체적·심리적 건강 문제에 대한 대안으 로 자연 숲치유 프로그램을 개발하는 것을 목적으로 하였다. 이를 위해 선행 연구를 토대로 중장년층의 생애주기적 특성과 심리적 요 구를 분석하고, 숲치유의 개념과 효과를 이론적 배경으로 삼아 12 주 과정의 숲치유 프로그램을 설계하였다. 프로그램은 오감 활성화, 명상, 아트테라피, 마음챙김, 신체활동, 사회적 소통 증진 활동 등으로 구성되었으며, 회기별 목표와 세부 활동을 체계적으로 설정하였 다. 연구 방법으로는 문헌조사 및 기존 프로그램 분석을 통해 중장 년층에 적합한 활동을 선정하고, 회기별 소요 시간과 준비물을 구체 화하였다. 프로그램의 구성 내용은 스트레스 수준 감소, 긍정 정서 향상, 삶의 질 증진, 사회적 소속감 강화 등의 내용을 포함한다. 논의에서는 자연 치유 환경이 중장년층의 심신 건강에 미치는 긍정적 영향을 다양한 선행연구를 통해 뒷받침하고, 본 프로그램이 향후 웰니스 산업 발전과 지역사회 건강증진 정책에 적용 가능하도 록 하였다. 결론적으로, 본 연구는 중장년층을 위한 자연 숲치유 프 로그램의 체계적 개발이라는 실천적 가치를 지니며, 향후 실증적 검 증과 맞춤형 프로그램 다양화를 위한 추가 연구의 필요성을 제언하 였다.

This study aims to develop a nature-based forest thera py program specifically designed for middle-aged adults, a ddressing their physical and psychological health challenge s. Based on a comprehensive review of previous studies, the life cycle characteristics and psychological needs of mi ddle-aged adults were analyzed. Drawing on the theoretic al foundations of forest therapy and its proven effects, a 12-week structured program was designed. The program i ntegrates sensory activation, meditation, art therapy, mindf ulness, physical activities, and activities promoting social in teraction, with detailed objectives and session plans for ea ch week. The research method involved literature review and ana lysis of existing forest therapy programs to select activitie s appropriate for middle-aged participants, alongside specif ying session durations and required materials. Expected ou tcomes include a reduction in stress levels, enhancement of positive emotions, improvement in quality of life, and s trengthening of social belonging among participants. The discussion supports the positive impact of natural healing environments on the mental and physical health of middle-aged adults, as evidenced by prior research. Furth ermore, it highlights the program's potential contribution to the development of the wellness industry and community health promotion initiatives. In conclusion, this study provi des practical value by systematically developing a forest t herapy program for middle-aged adults and suggests the need for future empirical validation and diversification of c ustomized programs.

요 약
Abstract
1. Introduction
2. 이론적 배경
3. 연구방법
    1) 연구 대상
    2) 연구 도구
    3) 연구 절차
    4) 결과 분석
4. Results
    1) 중장년 자연 숲치유 프로그램 면담 결과
    2) 중장년 자연 숲치유 프로그램 세부 구성
    3) 구체적인 회기별 프로그램 설계 예시
    4) 각 회기별 소요 시간 및 준비물 안내표
5. Discussion & Conclusion
References

• 홍만복(12448 Glamtree Resort, 73 Dora-u-gil, Sang-myeon, Gapyeong-gun, Gyeonggi-do, Korea) | ManBok Hong Corresponding author