본 연구는 청년층을 대상으로 수면의 질이 우울과 어떠한 관련성을 가 지는지 분석하고, 수면의 질을 구성하는 세부 요인들이 우울과 어떤 양 상으로 연결되는지를 규명하고자 수행되었다. 이를 위해 2024년 지역사 회건강조사 자료를 활용하였으며, 만 19세 이상 39세 이하 청년 17,841 명을 분석 대상으로 하였다. 분석 방법으로는 복합표본설계를 반영한 빈 도분석, Rao–Scott χ² 검정, 복합표본 로지스틱 회귀분석을 실시하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 여성과 낮은 교육수준 집단에서 우울 위 험이 유의하게 높게 나타났다. 둘째, 수면의 질이 저하된 집단에서 우울 군의 비율이 전반적으로 높아, 청년층에서도 수면 문제가 정신건강과 밀 접하게 연관됨이 확인되었다. 셋째, 수면의 질 세부 요인 중 주관적 수면 의 질 저하, 긴 수면 잠복기, 잦은 수면 방해, 수면제 사용, 주간 기능장 애는 인구사회학적 요인을 통제한 이후에도 우울 위험을 유의하게 증가 시키는 요인으로 나타난 반면, 수면 시간과 수면 효율은 유의한 관련성 을 보이지 않았다. 이러한 결과는 청년층 우울을 이해함에 있어 수면을 단순한 시간 개념이 아닌 질적·구성요인별 관점에서 접근할 필요성을 시 사하며, 향후 청년 정신건강 정책과 실천 현장에서 수면 문제 유형을 고 려한 세분화된 평가와 맞춤형 개입 전략의 중요성을 제시한다.

The purpose of this study was to examine the association between sleep quality and depression among young adults and to identify how specific components of sleep quality are related to depressive symptoms. Data were drawn from the 2024 Korea Community Health Survey, including 17,841 young adults aged 19 to 39 years. Frequency analysis, Rao–Scott chi-square tests, and complex-sample logistic regression analyses were conducted. The results were as follows. First, the risk of depression was significantly higher among women and individuals with lower educational attainment. Second, the prevalence of depression was higher among those with poor sleep quality, indicating a close link between sleep problems and mental health. Third, poorer subjective sleep quality, longer sleep latency, frequent sleep disturbances, sleep medication use, and daytime dysfunction were significantly associated with increased depression risk, whereas sleep duration and sleep efficiency were not. These findings highlight the importance of a component-specific approach to sleep in assessing and intervening in depression among young adults.

논문요약
I. 서론
II. 이론적 배경 및 선행연구 검토
    1. 청년기의 발달적 특성과 수면 문제
    2. 수면의 질 구성요소 분석의 필요성
Ⅲ. 연구방법
    1. 연구자료 및 연구대상
    2. 변수 선정
    3. 자료분석 절차
Ⅳ. 분석결과
    1. 청년층의 일반적 특성
    2. 청년층의 일반적 특성에 따른 우울 차이
    3. 청년층의 수면의 질에 따른 우울 차이
    4. 청년층의 수면의 질이 우울에 미치는 영향
Ⅴ. 논의 및 결론
<참고문헌>

• 고지현(영남대학교) | Ko Ji-Hyeon (Yeungnam University)