본 연구는 해사대학생의 스트레스 대처전략과 셀프리더십이 건강증진행위에 미치는 영향을 규명하고자 수행되었다. 자료수집 은 2025년 9월 5일부터 9월 11일까지 구조화된 자가보고식 설문지를 이용하여 실시하였으며, J도 소재 M해양대학교 해사대학 7개 학과의 1∼4학년 재학생 345명을 대상으로 편의표집하였다. 수집된 자료는 SPSS/Win 27.0 프로그램을 이용하여 기술통계, 상관분석, 위계적 회귀 분석으로 분석하였다. 연구결과, 스트레스 대처전략의 평균은 3.61점, 셀프리더십은 3.62점으로 보통 이상의 수준이었으며, 건강증진행위 는 4점 만점에 2.65점으로 보통 수준으로 나타났다. 또한 건강증진행위는 스트레스 대처전략과 셀프리더십의 하위요인들과 유의한 정적 상관관계를 보였다. 위계적 회귀분석 결과, 건강증진행위에 영향을 미치는 주요 요인은 셀프리더십의 행동지향전략(β=.281, p=.001), 건설 적 사고전략(β=.274, p<.001)과 건강에 대한 관심(β=.207, p<.001), 삶의 만족도(β=.198, p<.001), 회피성 대처(β=.138, p=.001), 성별(β=.115, p=.002) 및 사회적 지지(β=.107, p=.009) 순으로 나타났으며, 모형의 설명력은 55.9%였다. 이러한 결과를 바탕으로 해사대학생의 건강증진행 위를 향상시키기 위해서는 스트레스 대처능력과 자기조절 역량을 강화할 수 있는 교육 프로그램의 개발과 적용이 필요하다. 또한 해기교 육 환경과 학습자 특성을 반영한 건강관리 교육 및 자기관리 프로그램을 통해 건강한 생활습관 형성과 지속적인 건강증진 실천을 지원할 필요가 있다.

This study aimed to examine the effects of stress coping strategies and self-leadership on health-promoting behaviors among maritime college students. Data were collected from September 5 - 11, 2025, using a structured self-report questionnaire. A total of 345 students from seven departments of a maritime college at M maritime university located in J Province were recruited through convenience sampling. The collected data were analyzed using descriptive statistics, correlation analysis, and hierarchical multiple regression with SPSS/Win 27.0. The results showed that the mean scores for stress coping indicating above-average levels. Health-promoting behaviors had a mean score of 2.65 out of 4, reflecting a moderate level. Health-promoting behaviors were positively correlated with subfactors of stress coping strategies and self-leadership. Hierarchical regression analysis revealed that the major factors influencing health-promoting behaviors were action-oriented strategies (β = .281, p = .001), constructive thinking strategies (β = .274, p < .001), health concern (β = .207, p < .001), life satisfaction (β = .198, p < .001), avoidance coping (β = .138, p = .001), gender (β = .115, p = .002), and social support (β = .107, p = .009). The explanatory power model’s was 55.9%. Based on these findings, development and implementation of educational programs that enhance stress coping abilities and self-regulation skills are necessary to improve health-promoting behaviors among maritime college students. Furthermore, health education and self-management programs tailored to the unique educational environment and characteristics of maritime students should be established to support development of healthy lifestyles and sustained practice of health-promoting behaviors.

요 약
Abstract
1. 서 론
    1.1 연구의 필요성
    1.2 연구의 목적
2. 연구 방법
    2.1 연구 설계
    2.2 연구 대상자
    2.3 연구 도구
    2.4 자료수집방법
    2.5 자료분석방법
3. 연구결과
    3.1 대상자의 인구사회학적 특성 및 건강관련 특성
    3.2 대상자의 스트레스 대처전략, 셀프리더십 및 건강증진행위 분포
    3.3 인구사회학적 특성에 따른 스트레스 대처전략, 셀프리더쉽, 건강증진행위 차이
    3.4 스트레스 대처전략, 셀프리더십, 건강증진행위 간 상관관계
    3.5 스트레스 대처전략, 셀프리더십이 건강증진 행위에 미치는영향
4. 논 의
    4.1 스트레스 대처, 셀프리더십, 건강증진행위 분포
    4.2 인구사회학적 특성 및 건강 관련 특성에 따른 스트레스대처, 셀프리더십, 건강증진행위 차이
    4.3 스트레스 대처, 셀프리더십, 건강증진행위 간의 상관관계
    4.4 스트레스 대처, 셀프리더십, 건강증진행위에 미치는 영향
5. 결 론
References

• 류영현(국립목포해양대학교 해양메카트로닉스학부 교수) | Younghyun Ryu (Professor, Division of Marine Mechatronics, Mokpo National Maritime University, Mokpo, 58628, Korea)
• 고정옥(기독간호대학교 교수) | Jeongok Ko (Professor, Christian College of Nursing, Gwangju, 61662, Korea) Corresponding author