본 연구는 스탠스 자세와 운동면의 차이가 어깨돌림동작 시 활동근의 %MVIC를 비교분석하여 어깨강화운동을 위한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 남성 8명을 무선배정하여 두발지지 자세, 한발지지 자세, 런지자세와 이마면, 수평면, 시상면에서 회전동작을 10회씩 수행하였다. 수행 중 가시위근, 가시아래근, 작은원근, 앞세모근, 배곧은근, 척수세움근, 큰가슴근, 넓은등근의 근활성도를 측정하였다. SPSS 22.0 통계프로그램을 사용하여 반복측정 일원분산분석(repeted one-way ANOVA)을 실시하였다. 첫째, 이마면에서 바깥돌림 동작 시 척추세움근은 두발지지 자세와 한발지지 자세보다 런지자세에서 높게 나타났고 안쪽돌림 동작 시 가시위근은 두발지지 자세보다 한발지지 자세, 한발지지 자세보다 런지자세에서 높게 나타났다. 둘째, 수평면에서 바깥돌림 동작 시 앞세모근은 두발지지 자세보다 한발지지 자세과 런지자세에서 높게 나타났고 안쪽돌림 동작 시 가시아래근은 두발지지 자세와 한발지지 자세보다 런지자세에서 높게 나타났으며, 큰가슴근에서는 한발지지 자세보다 두발지지 자세, 한발지지 자세보다 런지자세가 높게 나타났다. 셋째, 시상면 바깥돌림 동작 시 배곧은근은 두발지지 자세보다 한발지지 자세와 런지자세에서 유의하게 높게 나타났다. 안쪽돌림 동작 시 가시위근은 두발지지 자세보다 한발지지 자세와 런지자세에서 높게 나타났고 가시아래근은 두발지지 자세와 한발지지 자세보다 런지자 세에서 높게 나타났다. 배곧은근에서 두발지지 자세와 런지자세보다 한발지지 자세에서 높게 나타났고 척추세움근은 한발지지 자세보다 두발지지 자세와 런지자세에서 높게 나타났다. 결론적으로 스탠스와 어깨의 운동면의 차이가 어깨위팔관절의 돌림운동 시 활동근들의 근활성도에 미치는 영향은 스탠스자세와 운동면에 따라서 다른 양상이 나타났으며, 이를 어깨 강화 운동프로그램에 적용한다면 보다 긍정적 효과를 기대할 수 있는 운동프로그램이 될 것으로 생각 된다.

Background: Scapular downward rotation syndrome (SDRS) is a common scapular alignment impairment that causes insufficient upward rotation and muscle imbalance, shortened levator scapulae (LS) and rhomboid, and lengthened serratus anterior (SA) and trapezius. A modified shrug exercise (MSE), performing a shrug exercise with the shoulders at 150° abduction, is known as an effective exercise to increase scapular stabilizer muscle activation. Previous studies revealed that scapular exercise are more effective when combined with trunk stabilization exercises in decreasing scapular winging and increasing scapular stabilizer muscle activation. Objects: The purpose of our study was to clarify the effect of MSE with or without trunk stabilization exercises in subjects with SDRS. Methods: Eighteen volunteer subjects (male=10, female=8) with SDRS were recruited for this experiment. All subjects performed MSE under 3 different conditions: (1) MSE, (2) MSE with an abdominal draw-in maneuver (ADIM), and (3) MSE with an abdominal expansion maneuver (AEM). The muscle thickness of the lower trapezius (LT) and the SA were measured using an ultrasonography in each condition. Electromyography (EMG) data were collected from the LT, LS, SA, and upper trapezius (UT) muscle activities. Data were statistically analysed using one-way repeated analysis of variance at a significance level of .05. Results: The muscle thickness of the LT and the SA were the significant different in the MSE, MSE with ADIM (MSE+ADIM) and MSE with AEM (MSE+AEM) conditions (p<.05) In both LT and SA, the order of thick muscle thickness was MSE+AEM, MSE+ADIM, and MSE alone. No significant differences were found in the EMG activities of the SA, UT, LS, and LT in all condition. Conclusion: In conclusion, MSE is more beneficial to people with SDRS when combined with trunk stabilization exercises by increased thickness of scapular stabilizer muscles.