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pp.233-242
본 연구는 아로마요법이 수면과 우울에 미치는 효과에 대한 논문(2000-2012)을 분석하여 연구동향을 분석하고, 수면와 우울완화 연구방향의 기초자료를 제시하고자 국내에서 발표된 학술논문 42편을 대상으로, 연구 설계, 대상자, 측정도구, 중재방법과 효과유무를 분석하였다. 아로마테라피는 여고생, 대학생에서 폐경기 중년여성, 편마비환자, 치매노인까지 다양한 대상자에게 마사지, 흡입법, 좌욕 등의 방법으로 시행하여 총 42편의 논문 중에 36편(85.7%)이 유의한 효과가 있다고 되어 있다. 연구에 사용한 에센셜오일은 라벤더, 버가못, 카모마일, 페퍼민트 등 20가지이었는데, 같은 오일을 사용하였으나 연구결과가 상반된 결과가 있었으며, 연구대상자, 적용방법, 시간, 측정도구 등이 서로 다르기 때문에 중재효과에 대한 보편적인 결론을 제시하기는 어려우나 아로마요법이 수면과 우울에 일정정도 유효성이 있음을 알 수 있었다. 수면과 우울에 미치는 아로마요법의 신뢰성을 높이고 관련프로그램에 효과적으로 적용하기 위해서는 적용방법이나 적용오일에 대한 반복연구가 시도되어야 할 것이고, 국외 논문과의 비교연구가 이루어져야 할 필요가 있다.
The purpose of this study is to analyze research trends of domestic journal papers for effects of aromatherapy on sleep and depression, and suggest basic data for the direction of researches on sleep and depression, and the basis and data for application to related aromatherapy programs. Of journal papers reported in domestic, the number of those related to sleep and depression was 42. Targeting these papers, we analyzed research designs, subjects, measurement tools, methods of intervention, and effects. 36 of the totally 42 papers(85.7%) report that aromatherapy has significant effects. For aromatherapy, we applied massages, inhalation therapies, sitz bathes, etc. to various subjects from female high school students and university students to menopausal middle-aged women, hemiplegic patients and elderly with dementia, and most frequently used oils were lavender, bergamot, chamomile, and peppermint, in order. We confirmed that aromatherapy is an effective mediator for sleep and depression. In order to raise reliability of aromatherapy and apply it to related programs effectively, repetitive studies on application methods or oils should be conducted, and comparative studies with foreign papers need to be performed.
