오늘날 IT기술발전으로 급변하게 발전이 되어 시간을 단축하거나 생활에 편의를 제공받는 등 우리의 삶의 많은 변화를 가 져왔다. 그러나 이러한 기술발전으로 삶이 윤택하게 되었지만 신체의 활동량이 감소하여 신체적 증상 및 질환들로 사회적 인 문제들이 이슈가 되고 있다. 특히 많은 시간들을 한 자세로 유지하며 장시간을 보내고 있는 사무직장인들은 좋지 못한 자세로 보내기 때문에 스트레스성 질환이 발생하지만 가벼운 스트레칭을 하였을 때 앓고 있는 질병이나 질환 예방에 큰 효 과를 얻을 수 있다. 이에 본 연구에서는 직장인들을 대상으로 스트레칭 앱 제안 시 고려해야 할 사항과 FGI과 심층인터뷰 를 통해서 요구사항을 도출하여 방안을 제시하였다. 이를 바탕으로 사용자 환경이 중시되기 때문에 내형 안에서 이루어지 는 UX/UI 개선에 참조할 수 있는 앱(App) 가이드라인을 제시하였다. 제시된 UX/UI 가이드라인은 직장인들에게 접근성, 편리성, 효율성 등을 향상시켜 직장 내에서의 업무의 만족도와 삶의 질이 더욱 높아질 수 있을 것이다.

Advances in IT technology today have brought about rapid changes in our lives, such as rapid advancement in IT technology, or providing convenience to our lives. However, this technological advancement has led to a healthy life, but the physical activity of the body causes social problems and problems to become issues with physical problems and diseases. In particular, office workers who spend a lot of time in a single posture spend a lot of time in a bad posture, so stressful illness occurs, but it can be very effective in preventing illness or disease when suffering a slight stretch. In this study, the company presented a plan to consider the need to consider the application of the stretching app to employees and to draw up the requirements through in-depth interviews. Based on this, the user proposed an app guideline that can be referenced to improving the improvement enhancement in the shape of the user's environment. The proposed UX / UI guidelines will improve the accessibility, convenience, and efficiency of the workplace to improve job satisfaction and quality of life in the workplace.

1. 서론
2. 이론적 고찰
3. 직장인 니즈 조사 및 분석
4. 스트레칭 앱 가이드라인
5. 결론
REFERENCES

• 윤여경(대진대학교 디자인학부 시각디자인 전공 교수) | Yoon, Yeo Kyung Corresponding author