본 연구는 K선수를 대상으로 심리기술훈련이 상태불안과 운동수행전략 그리고 연기력 향상의 관계를 분석하였다. 연구 조사대상은 심리적 불안이 높은 P대학교, K선수로 양적분석과 질적분석을 사용하였다. 조사대상자의 상태불안은 체조경기 상태불안 질문지, 심리기술훈련은 심리기술훈련 질문지, 수행전략은 한국판 수행전략 질문지와 참여관찰, 심층면담을 이용하여 측정하였다. 심리기술훈련 결과 K선수는 경쟁상태불안 감소, 심리기술의 긍정적 영향, 수행전략 향상에 의해 연기력을 향상시킬 수 있는 요인으로 나타났으며, 심리기술훈련의 5개 하위요인이 상태불안과 수행전략에 긍정적인 영향을 주는 것으로 나타나 체조선수의 심리기술훈련이 상태불안과 수행전략 향상에 중요한 요인으로 작용할 가능성을 보여주고 있다. 이 연구를 통해서 K선수는 최상의 연기를 성공적으로 수행하기 위해 심리기술훈련을 통하여 경쟁상태불안을 감소시키고 수행전략을 향상시킬 수 있는 방안을 모색할 수 있었으며, 도마종목 뿐만 아니라 다른 운동종목에서도 선수개인차를 고려한 경기력향상 방안을 도출 할 수 있을 것으로 기대된다.
This study analyzed the correlation of athlete `K`s psychological technical training with conditional anxiety, exercise executing strategy and performing ability improvement. With the survey done on athlete `K` of `P` university who demonstrates high psychological anxiety, this study used quantitative analysis and qualitative analysis. The conditional anxiety of survey subject was measured based on sports game conditional anxiety questionnaire sheet; psychological technical training based on psychological technical training questionnaire sheet; and execution strategy based on Korean version execution strategy questionnaire sheet, participatory observation and in-depth interview. The results of the survey indicated that psychological technical training is a factor that can improve the performing ability of athlete `K` by reducing conditional anxiety, positively affecting psychological technology and improving execution strategy where the fiver sub-factors of psychological technical training positively affect conditional anxiety and execution strategy, and thus the psychological technical training of sports athlete has the potential to serve as important factor in the improvement of conditional anxiety and execution strategy. Through this study, athlete `K` was able to seek for plan to reduce conditional anxiety through psychological technical training for successful execution of highly efficient performance and seek for plan to improve execution strategy. This study is anticipated to be able to deduce gaming power improving plan that considers the individual gaps of athletes in other sports events as well as vaulting.