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pp.39-47
목적: 이 연구의 목적은 단기간의 체중감량에 따른 고등학교 유도선수의 무드상태와 생리적 변화를 파악하는 것이었다. 방법: 연구 참여에 동의한 총 24명의 남자 유도선수들은 실험집단(12명) 또는 통제집단(12명)에 무선으로 배정되었다. 두 집단은 주 7회로 정해진 운동프로그램에 따라 하루 총 4회의 운동을 실시하였고, 실험집단은 운동과 함께 식이조절을 통하여 체중감량을 실시하였다. SPSS Ver 22.0K 통계프로그램을 이용한 자료처리는 두 집단을 대상으로 체중감량 프로그램 전과 후에 각각 무드상태와 생리적 변인들을 측정하여 각 항목의 사전검사 값을 공변인으로 하는 공분산분석(Analysis of Covariance)을 실시하였다. 그러나 분석 전에 회귀동등성(homogeneity of regression) 검증을 통해서 위배되는 경우에는 반복측정분산분석(repeated measures ANOVA)을 실시하였다. 결과: 무드상태에서 실험집단의 긴장, 우울, 피로, 혼란, 총정서장애는 통제집단보다 높았고, 활력에서는 유의하게 낮은 평균을 나타냈다. 생리적 변인들 중 혈당과 제지방에서 실험집단은 통제집단보다 유의하게 낮은 평균을 보여주었다. 결론: 단기간의 체중감량은 고등학교 유도선수의 무드상태와 생리적 변화에 부정적인 영향을 미친다는 결론에 도달하였다.
Purpose: The purpose of this study aimed to investigate if mood states (tension, depression, anger, vigor, fatigue, confusion) and physiological states (blood pressure, heart rate, blood glucose, body fat, lean body mass) change after seven-day weight reduction. Method: A total of twenty four male judo players participated in this study and were randomly assigned to either experimental group or control group. The data obtained from each measure were analyzed using Analysis of Covariance, respectively. In case of violation through regression equality test before analysis, repeated measure ANOVA was performed. Results: Analysis of covariance using pre-test score as covariate showed that the tension, the depression, the fatigue, the confusion, and the total mood disturbance levels increased significantly after weight reduction while the vigor, the lean body mass, and glucose level decreased. No change was found in the blood pressure, the heart rate, and the percent body fat. Conclusion: It was concluded that short-term rapid weight reduction has negative impact on psychological and physiological states in high school Judo athletes.
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 훈련프로그램과 체중감량
3. 실험절차
4. 측정항목 및 검사방법
5. 자료처리
Ⅲ. 연구결과
1. 단기간 체중조절의 결과
2. 단기간 체중감량과 무드상태의 관계
3. 단기간 체중감량과 생리적 변인의 관계
Ⅳ. 논의
참고문헌
