This study verifies the effect of self-awareness on life satisfaction, depression, and anxiety as mental health indicators. An online survey, including self-awareness, life satisfaction, depression, and anxiety, was conducted on 300 adolescents, and the relationship between variables was observed through multiple regression analysis. As a result, adolescents’ overall self-awareness significantly affected life satisfaction, depression, and anxiety. Moreover, the effect of self-awareness was confirmed on mental health by dividing it into private, public, and situational self-awareness: life satisfaction was predicted by public and situational self-awareness, while depression and anxiety were predicted through private self-awareness. The result shows that adolescents' self-awareness generally affects their mental health; however, positive and negative emotional factors are differentially affected by different types of self-awareness. This study confirms the importance of self-awareness in the process of improving mental health and quality of life in adolescence.

본 연구는 자기인식이 정신건강 지표로서 삶의 만족과 우울, 불안에 미치는 영향을 검증하는 데 목적이 있다. 300 명의 청소년을 대상으로 자기인식, 삶의 만족, 우울, 불안을 포함한 온라인 설문을 실시하였고, 다중회귀분석을 통해 변인 간 관계를 관찰해보았다. 연구 결과, 청소년의 전반적인 자기인식은 삶의 만족, 우울, 불안에 유의한 영향을 미치고 있었다. 또한 자기인식을 내적‧대인관계적‧환경적 자기인식의 세 차원으로 구분하여 정신건강에 미치는 효과 를 확인한 결과, 삶의 만족은 대인관계적‧환경적 자기인식으로부터 예측된 반면, 우울과 불안은 내적 자기인식으로부 터 예측되었다. 이 결과는 청소년의 자기인식이 전반적으로는 정신건강에 영향을 두루 미치지만, 긍정적‧부정적 정서 요인은 자기인식의 유형에 따라 변별적으로 영향을 받는다는 점을 보여주고 있다. 본 연구를 통해 청소년기에 정신 건강을 증진하고 삶의 질을 높이는 과정에서 자기인식이 중요하다는 점을 구체적으로 확인할 수 있었다.

1. 서론
2. 이론적 배경
    2.1. 삶의 만족, 우울, 불안으로 본 청소년기
    2.2. 청소년기 자기인식의 의미
    2.3. 정서적 보호요인으로서 자기인식
3. 연구의 목적과 범위
    3.1. 연구의 목적
    3.2. 연구의 범위
4. 연구방법
    4.1. 연구참가자
    4.2. 측정 도구
    4.3. 분석 절차
5. 결과
    5.1. 주요 변인들의 일반적 특성
    5.2. 자기인식이 정신건강에 미치는 영향
6. 논의

• 조명현(고려대학교 심리학부 4단계 BK21 심리학교육연구단 연구교수) | Myung Hyun Cho 교신저자