본 연구는 시합을 앞둔 태권도 선수들의 경쟁상태불안 감소를 위한 NLP코칭 프로그램의 적용에 따른 효과성을 검증하는데 있다. 본 연구에서는 태권도 선수들의 경쟁상태불안 인식 정도, NLP코칭프로그램 적용 타당성 검토 및 선수들의 경쟁불안감소에 미치는 효과성을 검증하기 위해 관련 전문가와 면담을 통해 적합한 NLP코칭프로그램을 선정하여 적용하였다. 연구대상은 실험집단과 통제집 단에 각각 15명씩 배정하였으며, 실험집단에 적용된 NLP코칭프로그램은 자극 심기, 지각위상, 기성체험기법을 사용하였다. 본 연구는 12주간에 걸쳐 실험집단 과 통제집단에 대한 사전, 사후 경쟁불안상태의 차이 정도를 평가했다. 연구에서 사용된 검사 도구는 우리나라의 실정에 맞게 표준화시킨 경쟁상태불안검사지(CSAI-2)이며, 통계처리는 SPSSWIN 21.0 프로그램을 사용하여 분석하였다. 이러한 과정을 거쳐 얻은 결론은 실험 실시 후 실험집단과 통제집단 간 경쟁상 태불안의 하위요인 중 신체적 불안과 상태 자신감은 유의미한 차이가 있었으며, 또한 실험집단에 대한 신체적 불안과 인지적 불안도 NLP코칭프로그램 적용 후 유의하게 감소하는 경향이 있는 것으로 나타났다. 본 연구에서 개발한 태권도 선수들을 위한 NLP코칭프로그램은 경쟁상태불안 감소에 효과가 있었고, 태권도 선수들이 실제 운동 중에 본 프로그램을 적용하기에 용이하게 개발되었다. ACTIVE코칭대화모델을 기반으로 하는 본 프로그램은 NLP코칭을 적용한 코칭프로그램 개발 및 연구에 기초자료를 제공하는 데 의의가 있다.

The objective of this research was to investigate the effect of Taekwondo training for 16 weeks on obese elementary school students’ growth hormone and bone mineral density(BMD). The study was conducted on male obese elementary school students who reside in D metropolitan city and have body mass index (BMI) higher than 25%. The whole subject group had no particular diseases and did not regularly exercise more than twice a week. Based on basal movement, low section, Taekwondo gym and form pattern, the Taekwondo train program was composed of total 16 weeks; 4 weeks of introductory phase, 4 weeks of maintenance phase and 4 weeks of improvement phase one and two, respectively. BMD was analyzed using Dual-energy X-ray absorptiometry standard protocol. As a result, growth hormone was not significantly difference in group and exericse effects. In BMD, there was a significant difference between the two groups in BMD lumber spine(LS). In BMD-femur, there was a significant difference in the group (p<0.01) and time (p<0.05). In body composition, there was no statistically significant difference between body mass, body mass index, body fat mass and muscle volume. In conclusion, since 16 weeks of Taekwondo training had a positive effect on elementary students’ metabolic syndrome index, BMD and postural balance. We can deduce that elementary students need constant physical activity for their growth, physical development and physical health.