The Effects of the Youth's Music Activities on Stress Reduction and Self-esteem Improvement
본 연구는 청소년의 음악 활동은 청소년이 정서적으로 안정되면서 스트레스 감소와 자아존중감 향상에 긍정적인 효과를 기대할 수 있음을 선행연구들을 통하여 고찰하고자 한다. 선행연구 결과 실험집단의 청소년들이 음악 활동을 진행하면서 사회성이 부족한 청소년들에게 음악 활동을 적용하여 우울감 향상과 낮은 자아존중감 향상에 도움을 주며 자아존중감이 더욱 긍정적인 방향으로 향상되었음을 밝혔다. 그리고 음악 활동을 통해 감정을 표현하면서 공부에 대한 압박감과 욕구불만에 대한 스트레스, 친구 관련, 부모 관련, 교사 관련, 자기 관련 등의 스트레스를 감소시킬 수 있다. 그러므로 음악 활동이 청소년의 정서 능력 향상에 긍정적인 영향을 미치며 청소년의 스트레스에 긍정적인 영향을 주는 중요한 활동임을 확인하였으며, 음악 활동 관련한 꾸준한 연구의 필요성을 제시하는 바이다.
This study intends to examine, through prior studies, a theory that the youth's music activities can have positive effects on reducing their stress and improving their self-esteem as they become emotionally stable. In the course of the youth's music activities, the studied group's music activities prove to have positive effects on their emotional improvement, as they will help lessen their depression, improve their low self-esteem, build self-esteem in a more positive direction, express their feelings through music activities, and reduce stress from their academic pressure, frustration, and stress related to themselves, parents, and teachers. The youth can relieve themselves from these types of stress by expressing their emotions through music activities. Therefore, it has been confirmed that music activities are important in that they have a positive influence on the emotional ability and stress of young people. Therefore, there is a need for continuous research regarding the youth’s music activities.