본 연구는 12주간 아쿠아로빅 운동프로그램이 비만 여성노인의 심혈관질환 위험요인에 미치는 영향을 구명하기 위해 아쿠아로빅 운동군(AEG, n=15), 대조군(CG, n=15)으로 구분하여 실시하였다. 아쿠 아로빅 운동프로그램은 주 2회 1회 운동 60분을 실시하였으며, 운동 강도는 1-4주, 40-50%HRR, RPE 12-13, 5-8주, 50-60%HRR, RPE 13-14, 9-12주, 60-65%HRR, RPE 14-15로 설정하여 실시하였다. 자료처리는 측정항목에 대한 평균값(M)과 표준편차(SD)를 산출하였고, 그룹 및 시기 간 상호작용 효과검 증은 two-way repeated measures ANOVA를 실시하였다. 사후분석으로 그룹 내 시기 간 차이 검증은 paired t-test, 그룹 간 차이 검증은 independent t-test, 각 항목별 통계분석의 기본 유의수준(α)은 .05로 설정하였으며, 사후분석에서 보정된 유의수준(α)은 .01로 설정하였다. 그 결과, 비만요인은 변화가 나타나 지 않았고, 체력 검사의 3가지 항목은 상호작용 효과(p<.001), SBP와 HOMA-IR에서 상호작용 효과 (p<.05), 혈청지질 중 TC(p<.001), LDL-C(p<.01)은 상호작용 효과, HDL-C는 시기 간 주효과(p<.01)가 나타났다. 이상의 결과를 통해, 12주간 실시한 아쿠아로빅 운동프로그램은 비만 여성노인의 체력과 심혈관 질환 위험인자의 대부분에 긍정적인 영향을 미치며, 이를 통해 향후 심혈관질환의 노출 비율을 감소시킬 수 있고, 근골격계의 무리 없이 수행할 수 있는 운동 프로그램이라 사료된다. 하지만, 비만요인과 TG의 개 선이 나타나지 않은 이유는 본 프로그램의 운동의 횟수, 지속시간, 강도가 비만 여성노인의 식이통제 없이 에너지 소비에 부족할 수 있다는 것을 확인하였다. 이를 통해 추후 연구에서는 식이통제나 운동 프로그램 을 개선하여 보다 나은 연구의 기초자료로 사용될 수 있길 기대한다.