The purpose of this study was to identify the effects of Pilates and Tai Chi as physical therapy interventions for pain and dysfunction in chronic lumbago patients. A total of 31 females who were at least 20 years old and diagnosed with chronic lumbago were divided into a Pilates group(PG) (n=10), Tai Chi group(TCG)(n=11), and conservative group(CG)(n=10), to measure their pain and dysfunction before and after a six week intervention. With regard to the changes in the lumbago consciousness scale before and after the six-week intervention, all three groups showed statistical significance(p<.05). The intergroup differences were significant between the PG and CG and between the TCG and CG. All three groups also showed statistical significance(p<.05) in the Oswestry Disability Index before and after the six-week intervention. Again, the intergroup differences were significant between the PG and CG and between the TCG and CG. Based on these results, the application of Pilates and Tai Chi with conservative treatment may be effective in reducing pain and improving dysfunction in chronic lumbago patients.

The purpose of this study was to investigate the changes of the center of pressure (COP) trajectory in healthy elderly subjects while crossing an obstacle before and after participation in Tai Chi training. Forty healthy elderly subjects participated either in a 12-week intervention of Tai Chi training or in a health education program. The participants were divided into two groups (the experimental group and the control group). Subsequently, the participants were pre- and post-tested on crossing over an obstacle from a quiet stance. Participants in the experimental group received Tai Chi training that emphasized the smooth integration of trunk rotation, a shift in weight bearing from bilateral to unilateral support and coordination and a gradual narrowing of the lower-extremity stance three times weekly. The participants in the control group attended a health education program one hour weekly and heard lectures about general information to promote health. Performance was assessed by recording the changes in the displacement of the COP in the anteroposterior (A-P) and mediolateral (M-L) directions using a force platform. Participants in the Tai Chi group significantly increased the A-P and M-L displacement of the COP after Tai Chi training (p<.05). No significant differences in the A-P and the M-L displacement of the COP between pre-testing and post-testing in the control group were found. This study has shown that participation in Tai Chi exercise increased the magnitude of the A-P and M-L displacement of the COP, thereby improving the ability of healthy elderly participation to generate momentum to initiate gait. These findings support the use of Tai Chi training as an effective fall-prevention program for the elderly.

중국태극권의 국제화발전은 이미 하나의 사실이 되였으며 태극권의 국제화발전은 중국체육문화의 국제사회에서의 영향력을 구현하였다. 본 연구는 문헌 연구법, 탐방 법을 통해서 중국 태극권의 국제화 발전에 대해 연구하고 있다. 주요내용에는 4개 부분이 포함된다. 첫째 ，연구 배경, 연구 현황, 연구 내용, 연구 방법 등이 담겨 있다.둘째，현시기 중국태극권의 국제화발전에 존재하는 곤경을 분석하여 중외체육문화의 차이를 포함하였으며체육경기에서의 태극권의 부족,태극권은 무술파가 많고 불량한 사람과 불량한 사람이 섞여 있다.셋째，중국태극권의 국제화발전에 대한 구상을 제시한것이다.먼저, 안에, 뒤에 발전의 구상을 수립하고, 품질 발전의 구상을 수립하며, 특 색 발전의 구상을 수립한다.넷째， 중국태극권의 국제화발전방식을 모색할것을 제기한것이다.태극권을 과학적으로 분석할수 있는 우세가 포함된다. 국제화된 태극권 연구 및 발전 조직을 건립한다. 태극권문파간의 쟁의를 제거하고 태극권무술문화를 통일시켜야 한다. 국제태극권무술교류회를 많이 개최한다.

중국 전통문화의 산물인 태극권은 각 파별의 전통문화가 그 주체에 미치는 영향이 있고 각 태극권이 각 파별의 전통문화에 대한 주도적 참고도 있다. 양씨태극권은 태극권의 한 유파로 중국 무술계에 등장하여 인류가 몸을 튼튼히 만들고 질병을 치료하며 연년익수하고(延年益壽) 품성을 연마하기를 다루는데 탁월한 공헌을 한다. 태극권은 대대로 비밀하게 물려받기부터 공개적으로 폭넓게 가르치고 전 세계에서 유행할 때까지 인류사회의 공통된 재산과 사회문명 진보의 상징으로 된다. 본 논문은 주로 문헌자료 분석 방법을 통해 태극권에 포함되는 중국 전통 문화 사상을 연구하고 양씨 태극권의 기원과 양씨 태극권과 유가, 도가, 중의, 병가와 중화전통 미학의 관계를 중점적으로 분석하였다. 태극권 심층 문화 사상에 대한 인식과 문 화적 특성을 이해함으로써 중국 사람의 가치관, 사고방식, 도덕관, 심미적 가치관 그리고 및 성격을 이해하는 데 중요한 가치와 역할을 하게 되고자 한다.

This paper analyzes the important role of Tai Chi teaching in promoting Chinese traditional culture, and analyzes the current situation of martial arts teaching from the aspects of students' understanding of Tai Chi, investment time and factors affecting the promotion of Chinese traditional culture in teaching. Knowing that in the process of teaching, due to students' own cognition, school education, social funds, etc., there are certain problems in the promotion of Chinese traditional culture in Tai Chi teaching, and the implementation of rules and regulations, improvement of teaching methods, and improvement of teachers Reasons for rationalization and other aspects.