목적 : 대학생을 대상으로 디지털기기의 사용시간을 조사하고, 비침습적 눈물막파괴시간(NITBUT)을 측정하여 디지털기기가 눈물막에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 방법 : 2022년 8월부터 2개월간 충남 소개 대학에 재학 중인 대학생 55명을 대상으로 분석하였다. 눈물막 평 가는 Cornea 550을 이용하여 NITBUT를 측정하여 안구건조증과 정상안으로 구분하였다. 설문은 대상자의 일반 적 특성, 디지털기기의 사용 환경, 그리고 안구건조증 관련 자각 증상에 관해 총 14문항을 조사하였다. 결과 : 대상자들이 디지털기기를 사용하는 시간은 하루 평균 9.93±4.90시간이었다. 하루에 디지털기기를 8 시간 이상 사용하는 그룹에서 NITBUT가 안구건조증에 속한 경우는 58.5%였고, 8시간 미만의 21.4% 보다 유의 하게 높았다(p=0.029). 또한, 하루에 8시간 이상 디지털기기를 사용한 대상자들은 눈의 건조감과 안정피로를 더 크게 호소하였고, 연령, 성별, 콘택트렌즈, 굴절수술, 흡연, 수면시간을 보정한 후에 8시간 이상의 디지털기기의 사용은 안구건조증에 걸릴 확률을 5.18배 높였다(p=0.023). 디지털기기가 스마트폰인 경우는 NITBUT가 정상인 그룹에서 53.8%였고, 안구건조증 그룹에서는 69.0%였다(p>0.050). 결론 : 디지털기기의 사용시간이 8시간 이상 일 경우에는 비침습적 눈물막파괴시간이 짧아졌고, 안구건조증에 걸릴 확률이 높아짐을 확인할 수 있었다.

Background: Flat-back posture refers to a posture in which the pelvis is tilted backward, the lumbar spine is bent, the upper thoracic spine is increasingly bent, and the lower thoracic spine is straight. Given that most of the day is spent sitting, we need to develop exercise programs and devices that are suitable for people who spend less time exercising than sitting. Objects: This study investigated the effects of resistance footrest exercise on spine posture angles in visual display terminal (VDT) workers with flat back. Methods: We measured the upper lumbar angle (ULA) and lower lumbar angle (LLA) using a flexible ruler for the ULA and LLA. Then, after 1 week of resistance footrest exercise designed to strengthen the lumbar spine musculature, we measured these angles again. We measured each angle three times and then compared measurements from before and after exercise. Results: There were no significant differences in the ULA following the strengthening exercise, but significant differences were observed in LLA. Conclusion: The resistance footrest exercise strengthened the muscles affecting the pelvic and lumbar lordotic angles, and increases in the LLA were changed. This suggests that the role of the lower lumbar spine in the lumbar lordotic curve is greater than that of the upper lumbar spine. In addition, considering the contemporary tendency to lead fairly sedentary lives, these results indicate that exercising while seated can be effective.