우리는 누구나 삶 속에서 여러 가지 갈등과 고난을 경험하게 된다. 이러한 문제를 해결하기 위해서, 근본적인 치료는 개인으로 하여금 영적으로 각성시키고, 개인의식의 핵심인 욕망을 알아차리게 하고, 우주의식을 갖도록 했을 때, 비로소 근본적인 치료가 일어난다. 결론적으로 마음을 완전히 치료한다는 의미는 의식의 성장 과 변형을 의미한다. 아유르베다는 아슈땅가요가의 8지칙에 따라 체질별 수행 방법이 있다. 그리고 이러한 8 지칙의 수행을 따라 가다보면 저절로 의식의 변형이 일어난다. 그러므로 의식변형 없이는 완전한 치료는 어렵 다는 것을 알 수 있으며, 홀리스틱 치료를 위해서도 요가 수행이 필요하다는 결론이다. 본 연구는 요가 수행 을 뒷받침하는 것이 아유르베다의 치료 기법들이며 수행기법들이라는 점을 알리고자 했으며, 또한 의식변형을 이끄는 단계를 요가와 아유르베다를 통해서 알아보고자 했다.

We will all experience the various conflicts and difficulty in our life. In order to solve these problems, Fundamental healing awaken him spiritually, let him realize his desire, the core of personal consciousness and teach him cosmic consciousness, then the fundamental healing will get a good result. In conclusion, the full treatment of the mind means the growth and transformation of consciousness. Ayurveda has a way of performing related with the constitution according to the eight rules of aṣṭāṅga-yoga. And following the practice of these eight rules, a transformation of consciousness occurs naturally. Therefore, the complete treatment is difficult without the transformation of consciousness, and it is concluded that holistic treatment also requires yogic practice. The purpose of this study is to show that to support techniques of yoga is the treatment methods and techniques of Ayurveda, also to know the steps leading to the transformation of consciousness through Yoga and Ayurveda.

서론
아유르베다와 8지칙의 의식변형 단계
    야마(Yāma)
    니야마(Niyama)
    아사나(Āsana)
    쁘라나야마(prāṇāyāma)
    쁘라띠야하라(prātyāhāra)
    다라나(dhāraṇā, 집중)
    디야나(dhyāna, 명상)
    사마디(samādhi, 몰입)
결론
참 고 문 헌
ABSTRACT

• 정미숙(동방대학원대학교) | Mee-Sook Cheong (Dongbang culture University) 교신저자