Background: Obesity negatively affects balance and core muscles playing a crucial role in postural stability. However, little is known about the relationship between abdominal muscle thickness and balance in normal weight women. Objectives: This study aimed to investigate the relationship between abdominal muscle thickness and balance ability in normal-weight women in their 20s. Design: Cross-sectional observational study. Methods: Twenty-four healthy normal-weight women participated. Abdominal muscle thickness including the external oblique (EO), internal oblique (IO), and transverse abdominis (TrA) was measured by ultrasonography. Static balance was assessed during the One-leg standing test and Tetrax system, while dynamic balance was assessed using the Y-Balance and single leg triple hop tests. Pearson correlation analysis was conducted to examine the relationship between muscle thickness and balance performance. Results: IO thickness showed a negative correlation with static balance (r=- .42). EO thickness showed a positive correlation with single leg triple hop tests (r=.49-.58) and a negative correlation with posterolateral distance during YBalance test. Conclusion: Our findings suggested that abdominal muscles, specifically the IO and EO, are moderately related to balance performance in normal-weight young women. These findings demonstrated the potential benefit of targeted core strengthening interventions to improve postural stability and functional movement. Further studies involving additional muscles and diverse populations are recommended.

목적: 본 논문의 목적은 연구 문헌 중 요통 환자에게 보행운동을 적용한 무작위 대조군 실험설계를 메타 분석을 하여 통증과 장애지수에 대한 효과를 알아보고자 하였다. 방법: 본 논문은 다음 데이터베이스에서 검색하였다: Google scholar, PubMed, Sciencedirect, KISS, RISS, NDSL. 지난 10년간 영어나 한국어로 된 논문 중, 요통이 있는 환자들이 보행운동을 하였을 때, 통증과 장애지 수를 연구한 논문들을 검색하였다. 이 논문에는 (1) 요통이 있는 환자, (2) 중재에는 보행운동이 포함되며, (3) 평가 지표에는 통증과 장애지수가 포함되었다. 최종 결과로 35개의 논문을 확인하였고, 그중 15개의 논문이 충족되었다. 결과: 본 논문은 요통 환자를 대상으로 보행운동을 중재로 주었을 경우의 논문 15편을 최종적으로 선정하 였고 분석하였다. 통증과 장애지수와 관련되어 각각 12개의 논문을 분석하였다. 통증과 관련된 12개의 논문의 효과 크기는 중간의 효과 크기나 나타났고, 장애지수와 관련된 12개의 논문의 작은 효과 크기가 있었다. 결론: 보행운동은 요통 환자들의 통증을 감소시키고 장애지수를 줄이는데 유의미한 효과가 있다. 따라서 보 행운동은 요통을 지닌 사람들에게 긍정적인 영향을 미칠 것으로 사료된다.