Background: Sustaining regular exercise is a major public health challenge. Self-directed, goal-oriented exercise programs may enhance autonomy and adherence compared to traditional supervised approaches. Objects: This study evaluated the effects of an 8-week individualized, goal-oriented exercise program on physical fitness and body composition in college students and assessed the durability of these effects following an 8-week washout period. Methods: In a non-randomized, fixed-sequence design, 24 healthy young adults (19 males, 5 females) completed an 8-week self-directed exercise intervention, followed by an 8-week washout and an 8-week control period. Physical fitness (vertical jump, standing long jump, handgrip strength, one-leg stance) and body composition (body mass index, skeletal muscle mass, body fat percentage) were assessed. Data were analyzed using repeated-measures ANOVA and effect size estimates. Results: Significant improvements were observed in all fitness measures post-intervention (p < 0.01). Large effect sizes were found for vertical jump (Cohen’s dav = 0.87) and standing long jump (dav = 0.99), while handgrip strength and one-leg stance showed moderate effects (dav ≈ 0.65). However, no consistent changes were detected in body composition variables. Fitness gains declined rapidly during the washout period, indicating transient adaptation. Conclusion: An 8-week goal-oriented, self-directed exercise program effectively improved physical fitness but not body composition in young adults. These findings support the utility of autonomy-supportive models, though the rapid reversal of gains highlights the critical need for sustained engagement strategies.

[연구 필요성 및 연구목적] 음식문화관광 행동 의도에 영향을 미치는 요인을 파악하는 것은 음식문화관광 활 성화를 위한 중요한 과제이다. 이에 음식문화관광 행동 의도 영향요인 구조를 분석함으로써, 음식문화관광 행동 의도를 높이기 위한 정책과 마케팅 방안을 마련하는 연구의 필요성이 제기된다. 본 연구의 목적은 확 장된 목표지향적 행동모형(EMGB)을 적용하여 음식문화관광 행동 의도 영향요인 구조를 분석하고, 이를 통 해 음식문화관광 행동 의도를 향상시킬 수 있는 정책과 마케팅 전략을 수립하는 데 기여하고자 한다. [연구 방법] 성인 남녀 400명을 대상으로 음식문화관광 참여 의도에 대한 설문조사를 실시하였다. 설문조사는 온 라인을 통해 진행되었으며, 부정확한 응답자와 결측치를 제외한 395부를 실증분석에 활용하였다. SPSS와 AMOS를 활용하여 측정항목의 타당성 및 신뢰성, 연구모형의 적합성, 연구가설의 검증을 실시하였다. [연구 결과] 확인요인분석에 의한 측정모델 분석 결과, SMC 값이 0.4 이하인 문항을 추가로 삭제하여 측정모델의 적합도 수준을 향상시켰고, 모든 변수의 신뢰도 수준도 크론바흐 알파 값이 0.848 ~ 0.933 사이의 수준으로 나타나 신뢰할 수 있는 것으로 나타났다. 연구가설 검증 결과 H1, H2, H8, H9, H10이 채택되었고, H3, H4, H5, H6, H7은 기각되었다. [결론] 본 연구를 통해 더 많은 연구자들이 음식문화관광이라는 흥미롭고 혁신적인 연구 분야에 대한 학술적 토론에 참여하도록 독려할 수 있기를 바란다. 마지막으로, 본 연구에서 비롯된 몇 가지 실질적인 의미가 관광 및 숙박업 관리자, 기업가 및 마케팅 담당자가 관광 및 숙박 산업에 서 식품이 가져오는 기회를 보고, 포착하고, 활용할 수 있는 의사결정을 내리는 데 도움이 될 수 있을 것으 로 사료된다.

네트워크와 기술의 발전을 통해 도래한 가상세계는 월드와이드 웹의 새로운 방향으로 제시되고 있다. 가상세계는 필연적으로 다양한 스토리텔링을 창발해내는 장으로 역할하게 되는데 본 연구는 이때 가상세계에서 나타나는 서사구조를 기호학의 관점에서 살펴보고자 한다. 먼저 생활형 가상세계와 게임형 가상세계로 가상세계를 유형화하고 개발자 스토리텔링과 사용자 스토리텔링이라는 상대적 관점에서 가상세계의 서사구조를 살펴본다. 이를 통해 이들을 포괄할 수 있는 목적지향적 서사구조를 제시하고 기존 기호학의 이론을 통해 고찰해본다. 마지막으로 목적지향적 서사구조에 의해 형성되는 가상세계의 스토리텔링과 그 의의를 살펴본다.