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pp.81-111
본 연구의 목적은 우수 테니스 선수들의 경기력에 영향을 미치는 스트레스 요인들을 규명하고 그 요인에 대해 그들이 활용하고 있는 대처방안을 규명하는데 있다. 본 연구에서는 전, 현직 국가대표 테니스 선수 15명을 대상으로 스트레스 요인과 대처방안을 내용 분석한 결과 5가지 스트레스 요인과 19가지 대처방안이 도출되었다. 스트레스 요인들로는 심리적 요인, 상대적 요인, 신체적 요인, 시합상황 요인, 그리고 팀 요인의 순으로 나타났다. 5가지 요인 중 세부적 요인으로 불안, 자신감 결여, 승리에 대한 압박감, 상대선수에게 지고 있을 때 선수들이 대부분 스트레스를 겪고 있는 것으로 확인되었고, 시합에 미치는 정도에서는 훈련부족과 슬럼프 요인이 가장 영향을 많이 미치는 것으로 나타났다. 대처방안으로는 심리적 요인에는 자신감, 긍정적사고, 경기를 즐김, 무시, 자아최면/자아대화, 경기집중, 신앙, 대화, 편안한 마음, 훈련/연습, 전술/전략, 승패초월, 목표설정, 페이스 유지, 휴식, 기분전환 방법을 사용하는 것으로 나타났다. 상대적 요인에는 전술/전략, 자신감, 페이스 유지, 자아최면/자아대화, 상황점검, 긍정적사고, 성실한 플레이, 기분전환, 편안한 마음으로 나타났다. 신체적 요인에는 훈련, 자신감, 편안한 마음, 자아최면/자아대화, 전술/전략, 정신력, 페이스 조절, 경기집중, 휴식, 기분전환, 신앙, 긍정적 사고, 영양섭취의 방법을 사용하는 것으로 나타났다. 시합상황 요인에는 심판순응, 긍정적 사고, 경기집중, 편안한 마음, 무시, 경기를 즐김, 기분전환, 자아최면/자아대화의 방법을 사용하는 것으로 나타났다. 팀 요인에는 대화/격려, 전술/전략, 경기집중, 믿음/신뢰, 긍정적사고, 편안한 마음, 무시, 훈련, 파트너교체, 경기를 즐김, 당당함, 약속의 방법을 사용하는 것으로 나타났다. 19가지 대처방안 중에서 엘리트 테니스 선수들이 가장 많이 사용하는 대처방안은 자신감, 전술/전략, 긍정적 사고, 경기집중 등의 순서로 나타났다. 따라서 우리나라 엘리트 테니스 선수들은 많은 스트레스 요인으로 인하여 경기력에 영향을 받고 있고 또한 나름대로의 대처방안을 강구하고 있는 것으로 확인되었다.
This investigation examined the sources of stress and coping strategies in Korean elite tennis players. Fifteen tennis players who were former and current national tennis athletes were interviewed about the sources of stress they experienced and coping strategies they used at present and in the past, Qualitative methodology was utilized in this study and five stress sources and nineteen coping strategies were identified. Five stress sources in order were psychological factors (anxiety, confidence, pressure, slump, substitutions, and fear), opponent factors (losing, meeting a strong opponent, and knowing an opponent well), physical factors (injury, condition, and physical fitness), competition factors (judge and broadcasting), and team factors (a coach and senior`s punishment, training, and teamwork). Nineteen coping strategies were confidence, tactics/strategies, positive thoughts, game concentration, training, comfortable mind, self-hypnosis/talk, ignore, communication, judge`s agreement, fun with game, pray, face control, mood change, mental toughness, situation check, belief, rest, and etc.. The result showed that anxiety and lack of confidence were most frequently experienced stress and confidence. tactics/strategies, positive thoughts, and game concentration were most frequently used coping strategies. Therefore, this investigation confirmed that Korean elite tennis players experienced stress from many factors and used appropriate coping strategies against stress they experienced.
