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pp.1-13
본 연구는 아유르베다와 숲 치유에 대한 연구이다. 아유르베다는 식이요법, 허브, 운동, 생활양식 섭생법으로부터 명상에 이르기까지 모든 자연치유 방법들을 포함하고 있다. 개인 의 체질을 독특한 방식으로 이해함으로써 각각의 개인과 문화가 자연계와 조화로운 생활 방식을 창조하도록 통찰력을 제공한다. 숲의 생태계는 자연치유 시스템을 갖추고 있다. 숲 체험은 숲이 가지고 있는 다양한 치유 인자를 활용하여 면역력을 향상시키고 건강을 증진 하는 모든 활동으로 아유르베다의 자연치유 시스템과 유사하다. 숲 체험의 효과는 질병으 로부터 건강을 회복시켜 준다는 의미의 의료행위가 아니라 심리적, 사회적, 문화적, 환경적 지원으로 인간이 본래 가지고 있는 자기회복력을 강화시켜줌으로써 자연스럽게 질병을 낫 게 한다는 치유 혹은 회복을 말한다. 본 연구는 아유르베다와 숲의 치유에 좀 더 과학적이 며, 현실적인 정보를 얻는 계기가 되리라 본다. 본 연구의 목적은 숲과 아유르베다의 유사 점과 차이점을 통하여 자연치유 시스템의 정보를 넓히고, 나아가 두 체계를 활용하여 면역 력을 높이고 각종 질환을 예방할 수 있는 기초자료가 되고자 한다.
This study is a study on Ayurveda and forest healing. Ayurveda includes all natural healing methods, from diet, herbs, exercise and lifestyle regimens to meditation. By understanding an individual's constitution in a unique way, each individual and culture provides insight into creating a lifestyle that is harmonious with the natural world. The forest ecosystem has a natural healing system. Forest experience is similar to Ayurveda's natural healing system as all activities that improve immunity and promote health by utilizing various healing factors possessed by the forest.. The effect of forest experience is not a medical practice in the sense of restoring health from a disease, but a healing or recovery that naturally heals a disease by reinforcing Human self-recovery power inherent in human with psychological, social, cultural, and environmental support. This study is expected to be an opportunity to obtain more scientific and realistic information on the healing of Ayurveda and forests. The purpose of this study is to broaden the information of the natural healing system through the similarities and differences between forest and Ayurveda, and furthermore, use the two systems to increase immunity and to become basic data to prevent various diseases.
Abstract
1. 서론
2. 아유르베다와 숲
2.1 아유르베다
2.2 숲 치유
3. 아유르베다와 숲의 치유
4. 결론
References
