이 연구의 목적은 자신감과 수행간 관계의 특성과 기능을 검증하는 데 있다. 자신감은 사람이 어떤 결과를 성취하기 위하여 요구된 행동을 성공적으로 실행할 수 있다는 개인의 확신의 강도로서 정의된다. 자신감은 사람들이 처음에 선택하는 활동의 종류와 그에 바치는 노력의 양 및 장애에 직면했을 때 얼마나 버티는가를 결정한다. 그럼에도 불구하고 자신감은 적절한 유인과 적정기술이 나타날 때만 수행을 예측한다. 자신감은 네 가지 원칙적 정보요소에 의해 영향을 받는다. 자신감과 수행에 영향을 미치는 여러 기법들이 소개되어 왔다. 비록 Bandura의 모델이 너무 단순하여 운동수행에 있어 모든 행동변화들을 설명하지 못할지라도 자신감은 운동행동을 설명하는 데 있어 중요한 인지적 기진이다.