인도의 요가 철학에서 삼매 성취는 자아실현의 결과로 최종목표인 해탈(mukti, mokṣa) 로 가는 길이기도 하다. 이에 대한 구체적 실천법으로『요가경(Yogasūtra)』에서는 ‘8가지 요가 수행법’(aṣṭāṅga-yoga)이 제시되었다. 이 8가지 요가 수행법은 수행자들에 의해 계속 진행됨에 따라 사상적 변화가 일어난다. 이 변화가 나타난 문헌 중 하나가『요가야갸발꺄 (Yogayājñavalkya)』이다. 『요가야갸발꺄』는 아드바이따 베단따('dvaita-)edāndta)와 하타 요가 관점에서 8가지 요가 수행법을 해석한다. 이에 따라『요가야갸발꺄』7.1은 금계-권계- 좌법-호흡조절을 외적 수단으로, 감관철회-정신집중-명상-삼매를 내적 수단으로 구분한다. 내적 수단 가운데 감관철회와 정신집중은 정신적 수행법과 하타 요가 기법을 포함한 수행 법에 대해 상세히 서술한다.『요가야갸발꺄』에서는 독특한 기법으로 18개의 생명점(marm a-sthāna)을 명상대상으로 하는 감관철회와 5조대요소(pañca maha/hūta)에 대한 정신집중 이 서술된다. 이 수행법은 호흡조절 기법을 포함한 것으로 이를 통해 삼매가 성취된다

양궁의 슈팅과정에 대하여 정신 집중력과 긴장 이완도를 뇌파를 이용하여 평가하였다. 정신 집중과 긴장 이완 수준의 평가는 집중과 명상 알고리즘을 이용하여 수행되었다. 우수, 중급, 그리고 초급 양궁선수들이 야외 양궁장에서 근거리와 장거리 타깃을 대상으로 슈팅 훈련을 할 때 앞이마(Fp1)에 전극을 부착한 헤드밴드 형태의 휴대용 뇌파 시스템으로 뇌파를 기록하였다. 개인별로 기록된 뇌파는 집중과 명상 알고리즘을 이용하여 실시간으로 정신집중과 긴장이완 수준이 계산되었으며, 슈팅 과정에서 정신집중과 긴장이완 수준의 변화 형태가 분석되었다. 개인별로 각각의 슈팅에 대한 정신집중 및 긴장이완 수준 변화는 네 유형으로 분류되었으며, 이 변화 유형은 양궁 선수들의 경기력을 평가하는 신뢰성 있는 지표로 나타났다. 우수 선수의 경우 정신 집중과 긴장이완 수준이 슈팅과정의 진행에 따라 동시에 증가하는 형태로 나타났으며, 중급 선수의 경우 정신 집중도는 증가하는 반면 긴장 이완 수준은 감소하는 결과를 보여 주었다. 실시간으로 제공되는 정신 집중과 긴장 이완 수준의 변화는 양궁 선수들의 경기력 평가뿐만 아니라 훈련 시에 유익한 피드백이 되었다.

본 연구는 폐플라스틱 자재를 이용하여 다양한 원예치료 활동을 통해 정신지체장애인들의 주의집중과 적응행동에 미치는 효과를 알아보고자 경남 거제도에 위치한 애광원에 거주하는 정신지체장애인 11명을 대상자로 선정하여 원예치료 프로그램을 2004년 3월 15일부터 6월 28일까지 매주 1회씩 실시하였으며 1회당 시간은 2시간으로 하였다. 대상자 11명의 치료효과를 측정하기 위해 원예치료 프로그램 실시 전과 후에 적응행동 검사, 원예치료 그룹 활동평가, 원예활동평가를 실시하여 각각의 결과를 비교 분석하였다. 그 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 적응행동 검사에서는 제1부 및 제2부에서 통계적으로는 유의한 변화가 없었으나, 제1부의 자기 관리. 제2부의 발성 습관은 원예치료프로그램을 반복적으로 실시한다면 향상될 것으로 생각된다. 둘째, 원예치료 그룹 활동 평가에서는 모든 항목에서 통계적으로 유의한 변화가 있었으며 특히 이동성, 신체/지각적 능력, 사회적 교류, 인식능력, 감정상태, 직업적 관심 항목에서는 매우 유의한 변화를 나타내었다. 셋째, 원예활동 평가에서는 모든 항목에서 통계적으로 유의한 변화가 있었으며, 특히 관심 및 조력성, 언어 소통능력, 자아개념 및 주체성, 욕구, 충동적 적응력, 대인관계 능력, 인지 및 문제해결 능력 ,운동지각 능력, 숙련도와 직업적 능력에서는 매우 유의한 변화를 나타내었다. 결론적으로 정신지체장애인에게 원예치료 프로그램을 실시한 이후 주의집중은 향상되었으나 적응행동에서는 통계적으로 유의하지 않았는데 이것은 프로그램 선정 시 적응 행동 향상을 위한 반복 프로그램을 적용한다면 향상 될 것으로 생각된다. 한편, 이러한 결과들에도 불구하고 주 1회 실시 및 원예치료 프로그램 실시 기간의 장기화로 인하여 변인의 통제가 어려웠고 대상자의 수가 적어서 일반화하기 어려운 점이 본 연구의 제한점이라 판단된다. 그러나 이러한 제한점에도 불구하고 정신지체장애인의 요구와 흥미를 파악하여 다양한 내용으로 원예치료가 이루어진다면 정신지체장애인의 주의집중 및 적응행동 향상에 많은 도움이 될 수 있을 것으로 생각된다.