기후변화로 인해 폭염 기간 증가, 하절기 극고온, 혹한기 극저온 현상이 두드러지면서 도로포장에 소성변형과 포트홀이 빈번하게 발생할 위험이 커지고 있다. 이로 인해 SMA(Stone Mastic Asphalt) 포장의 공용성능을 유지하기가 어렵다. SMA 포장은 골재 간 맞물림이 뛰어나 중차량 교통량이 많은 도로에서 내구성을 높이는 데 유리하지만, 이를 효과적으 로 활용하기 위해서는 혼합물 배합설계와 시공과정에서 다짐 품질을 엄격히 관리해야 한다. 국내 지침에서는 점도가 높은 개질 아스팔트 바인더(6% 이상)를 사용하는 SMA 혼합물이 다짐 시 타이어에 달라붙을 가능성이 커 타이어 롤러의 사용을 제한하고 있다. 그러나 적절한 부착방지제 사용, 타이어 예열, 시공 온도 확보 등을 통해 혼합물 부착 문제가 완화되고, 다짐도와 초기 공용성능을 높인 사례가 점차 보고되고 있다. 이는 타이어 롤러 특유 의 ‘반죽(kneading) 효과’로 인해 기존 철륜(머캐덤·탄뎀) 롤러 대비 하부층까지 균질하게 다져줄 수 있기 때문이다. 따라 서 이상기후 환경에서 SMA 포장의 균열·소성변형을 줄이기 위해서는 다짐도 증가에 따른 적절한 아스팔트 바인더 함량 결정이 필요하다. 더불어 시공 장비 및 혼합물 관리가 유기적으로 개선된다면 SMA 포장의 특성을 살린 적정능력이 발 휘될 수 있을 것이다. 본 연구에서는 SMA 포장 적정능력을 발휘하기 위한 기초연구를 수행하였다. 이를 위해 SMA 포장 시공 시 타이어 롤 러 장비 적용 효과, 혼합물 부착 방지 기술, 아스팔트 바인더 함량 조정 등을 국내·외 시공 사례와 문헌조사를 통해 고찰 하였다. 또한 타이어 롤러의 현장 적용성을 파악하기 위해 시험포장 구간에 대해 소형낙하하중시험(LFWD)을 실시하고, 표면처짐량과 역산 탄성계수를 산출하여 시공 품질 개선 가능성을 확인하였다.
Background: Chronic low back pain (CLBP) causes morphological changes in muscles, reduces muscle strength, endurance and flexibility, negatively affects lumbar stability, and limits functional activity. Plank exercise strengthens core muscles, activates abdominal muscles, and improves intra-abdominal pressure to stabilize the trunk in patients with CLBP.
Objects: We investigated the effect of plank exercise on abdominal muscle thickness and disability in patients with CLBP.
Methods: We classified 33 subjects into 2 groups: An experimental (n1=17) and a control group (n2=16). Patients in the experimental group participated in plank exercise and those in the control group participated in stretching exercise. Patients in both groups attended 20-minute exercise sessions thrice a week for 4 weeks. Abdominal muscle thickness in each subject was evaluated ultrasonographically, and disabilities were assessed using the Oswestry disability index (ODI).
Results: Four weeks later, abdominal muscle thickness showed a significant increase over baseline values in both groups (p<.05). Patients in the experimental group reported a more significant increase in the thickness of the external oblique muscle than that in the control group (p<.05). ODI scores in the experimental group were significantly lower after intervention than before intervention (p<.05).
Conclusion: Plank exercise increases the thickness of the external oblique muscle and reduces disability secondary to mild CLBP. Therefore, plank exercise is needed to improve lumbar stability and functional activity in patients with mild CLBP.
성 호르몬과 유사한 기능을 하는 것으로 알려진 내분비교란물질은 흰쥐 흉선세포에 세포자연사를 일으켜 흉선의 기능을 감소시키는 것으로 보고되고 있으나, 그 작용 기전에 대해서는 잘 알려져 있지 않다. 따라서 본 연구에서는 내분비 교란물질 중 하나인 Tributyltin(TBT)를 흰쥐에 투여한 후 흉선의 상피세포가 지방세포로 분화되는지를 조사하고, 이로 인한 T 세포의 세포자연사와 연관성을 조사함으로써 TBT가 흉선기능에 미치는 영향을 알아보고자 하였다.