본 연구에서는 호흡동조화기법의 대안으로 딥러닝 자유호흡기법에서 b-value 별 겉보기확산계수 값을 평가하고 확 산강조영상과 겉보기확산계수 지도의 해부학적 일치성을 분석하여 적절한 여기횟수 값을 알아보고자 하였다. 연구 방법은 2023년 7월부터 2024년 1월까지 간 자기공명영상 검사가 의뢰된 성인 남녀 35명을 대상으로 하였고 사용 장비는 Magnetom Skyra 3.0T(Siemens, Germany)를 이용하였다. 자유호흡기법의 비교를 위해 b-value 50, 400, 800(s/mm2)의 여기횟수를 각각 딥러닝 호흡동조화기법에서 2,3,4으로 딥러닝을 이용하지 않은 일반 자유호 흡기법에서 4,6,8으로 검사하였다. 딥러닝을 추가한 일반 자유호흡기법에서는 1,2,3 여기횟수, 2,3,4 여기횟수, 3,5,6 여기횟수, 4,6,8 여기횟수로 변화하였다. 연구 결과 딥러닝 자유호흡기법에서 간의 좌엽과 우엽, 담낭의 평균 겉보기확산계수 값은 딥러닝 호흡동조화기법과 비교하여 모두 통계적 유의성을 확인하였다. 한편 정성적 평가의 해 부학적 일치성을 분석한 결과 딥러닝 자유호흡기법의 3,5,6 여기횟수와 4,6,8 여기횟수에서 가장 높은 점수를 얻었 으며 검사 시간에서는 딥러닝 호흡동조화기법과 비교하여 약 51%, 40% 감소하였다. 따라서 간 진단에 있어 딥러닝 자유호흡기법에서 b-value 별 적절한 여기횟수 값을 이용한다면 겉보기확산계수 지도의 정확도 유지와 함께 검사 시간을 감소시킬 수 있어 임상적으로 유용한 검사가 될 것으로 사료된다.

본 연구는 코마개의 사용 여부에 따라 MRI 영상을 분석함으로써 숨 참기의 정확도를 향상할 도구로써 코마개가 실 효성이 있는지 검증하고자 하였다. 이를 위해 수검자에게 코마개가 없는 자연 호흡과 코마개를 사용한 구강 호흡 상태에서 호기 후 숨 참기를 지시하고 MRI 영상을 획득하였다. 영상은 2D 경사 자기장 에코 시퀀스로 획득하였고 초당 1장씩, 총 15장을 얻어 숨 참기 상태를 분석하였다. 숨 참기의 상태를 정량적으로 평가하기 위해 우측 폐 면적 을 측정하였다. 그리고 첫 번째 영상의 폐 면적을 기준으로 나머지 영상들에서 폐 면적의 절대 오차값을 구해 비교하 였다. 더불어 첫 번째 영상을 기준으로 나머지 영상들의 기하학적 유사도를 평가하기 위해 SSIM 값을 계산하였다. 실험 결과, 자연 호흡 상태에서 절대 오차는 평균 216.79 ㎟로 나타났다. 반면, 코마개를 사용한 구강 호흡의 경우 평균 55.94 ㎟로 나타나 자연 호흡과 비교하여 약 74.19% 감소하였다. SSIM 값은 자연 호흡 시 평균 0.7, 구강 호흡 시 0.76으로 나타나 기하학적 유사도가 약 6% 향상되었다. 이는 코마개 사용 시 호흡의 초기 상태를 잘 유지함 으로써 숨 참기의 정확도가 향상되어 능동적으로 호흡 상태를 조절할 수 있는 도구로써 충분한 가치가 있음을 증명한 다. 따라서 복부 MRI 검사에서 호흡에 따른 인공물을 개선하는 데 코마개가 도움을 줄 수 있으며 영상 개선 및 업무 효율을 높이는 도구로써 충분히 활용할 수 있다.

Background: For the elderly, masticatory function is one of the most important oral functions and the masticatory ability is related to the wearing of dentures. Many older people wear dentures for their masticatory function, but a significant number of older people who use dentures have found that they feel uncomfortable when performing their daily activities, such as performing masticating functions or talking. Objects: The purpose of this study is to investigate how the forward head posture (FHP), respiratory function and thickness of masseter (MS), and sternocleidomastoid (SCM) are affected by the presence or absence of dentures in the elderly, and what kind of correlation there is between these variables. Methods: The study was conducted on 11 patients in the normal group and 13 in the denture group. The participant’s cognitive ability was evaluated using Mini-Mental State Examination Korean (MMSE-K), and the FHP was evaluated by measuring the craniovertebral angle (CVA). The thickness of the MS and SCM muscles were measured using ultrasound, and respiration was measured with a spirometry. As for the statistical method, the correlation of each variable was investigated using Spearman’s correlation coefficient. Results: In the normal group, there was a significant correlation between forced vital capacity (FVC) and forced expiratory volume in 1 second (FEV1) (p < 0.001), and in the denture group, FVC and FEV1 (p < 0.001), maximal inspiratory pressure (MIP) and maximal expiratory pressure (MEP) (p < 0.001), CVA and Lt. MS (p = 0.012). Conclusion: CVA and Lt. MS of the denture group have a high negative correlation, it is related that the thickness of MS may be thick when the elderly wearing dentures are FHP.

Background: It is Difficult for older adults to avoid a decreased in pulmonary functions caused by aging, and these reduced functions have been shown to affect not only the quality of life, but also the rate of disease and mortality. Although massage therapy is generally applied as a treatment method for improving the musculoskeletal system, massage is also studied as a potential intervention for lung function as a complementary treatment method. Objectives: To determine the effects of massage and relaxation breathing exercise applied after a low-intensity walking exercise on pulmonary functions in older individuals. Design: Quaxi-experiment study. Methods: Twelve day care elderly were divided into a massage group (n=6) and a relaxation breathing exercise group (n=6). After performing low-intensity walking exercise twice for 7 weeks, massage intervention and relaxation breathing exercise intervention were performed, respectively. PEF, FEV1, and FVC were measured by performing lung function tests pre- and post the intervention. Results: As a result of this study, PEF and FVC were significantly increased in the pre- and post-group comparison of MG, and there was no significant difference in FEV1. There were no significant differences in all variables in the pre-post comparison of RBEG within groups. There was no significant difference in all variables in the comparison between the two groups on the intervention results. Conclusion: To conclude, pulmonary functions in older adults increased significantly after the massage intervention, although no significant difference was found in comparison to intervention with relaxation breathing exercise.

This study is a plan on the way to strengthen the survival ability by increasing the use time of air respirator by applying emergency breathing method in the situation where firefighter has to wait for RIT (Rapid Intervention Teams) because it is impossible to escape by himself or emergency escape during isolation during field activities. The research procedure first drew problems by conducting a survey on fire fighters under the Seoul Fire and Disaster Headquarters, and conducted an experiment to compare normal breathing and emergency breathing with 20 members of the Seoul 119 Special Rescue Team, and suggested emergency breathing method and training process modeling that can be applied to each field situation based on the data obtained. The experiment was conducted over 9 weeks, and it was divided into three categories: field activity situation, movement (emergency escape assumption) situation, and place (assume waiting for RIT). In the field activity situation experiment, it was confirmed that the application of skip breathing method was appropriate and the use time of air respirator increased about 1.6 ~ 1.9 times. In the moving situation or the in-situ situation, wheel breathing method was appropriate and the use time of air respirator increased about 1.6 ~ 2.4 times. However, when conducting intense activities in the field activity situation, it is recommended to use it limitedly because it is difficult to apply the emergency breathing method. If emergency breathing is not clearly learned in the body, it is difficult to use in the field, so I think systematic and continuous training is necessary. This study suggests that the application of emergency breathing method is effective enough to strengthen the survival ability of firefighters in the field.

대기오염 등의 영향으로 실내 활동 시간이 증가하는 상황에서 뇌기능과 신체활동 측면에서 보다 건강한 실내 생활 을 위한 다양한 방안에 대한 고려가 절실한 실정이다. 본 연구는 실내 산소의 농도와 호흡의 방법에 따라 인지능력과 생체신호에 어떤 영향을 미치는지에 대해 연구하여 보다 건강한 실내 일상생활을 제안하고자 한다. 건강한 성인 20 명을 대상으로 공기 전달 시스템을 통해 공급된 공기를 산소마스크를 통해 흡입하도록 하였다. 호흡 방법과 산소 농도에 따른 변화를 확인하기 위해 모든 피험자는 3가지 호흡(비강, 구강, 및 고농도 산소공급과 함께 구강 호흡)을 인지부하자극(눈 감은 휴식기, 눈 뜬 휴식기, 1-back 및 2-back 작업기억 과제) 별로 각각 수행하였다. 자극에 대한 반응시간, 정확도 및 생체신호를 측정하여 호흡에 따른 인지부하별 변화를 분석하였다. 그 결과, 3가지 호흡에서 모 두 인지부하의 증가에 따라 심박동수는 유의하게 증가하면서 인지부하와 높은 상관성이 있는 생체신호임을 확인하 였다. 또한 구강호흡에서는 분당 호흡 횟수가 인지부하증가에 따라 유의하게 증가하는 변화가 나타났으며, 인지활동 시 구강호흡에서 부족한 산소공급을 보완하기 위한 생체신호의 변화를 확인하게 되었다. 반면 고농도 산소공급과 함께 수행한 구강호흡에서는 비강호흡과 같이 분당 호흡 횟수의 유의한 변화는 없는 것으로 나타났다. 이는 고농도 산소공급이 구강호흡과 같이 비효율적인 산소 흡입이나 산소 농도가 부족한 환경에서 이를 보완해 주는 역할을 할 가능성이 있음을 시사한다. 본 연구 결과를 기반으로 후속 연구에서는 자율신경계 변화까지 분석하여 인지 뿐만 아 니라 심리에 미치는 영향까지 종합적으로 규명하고자 한다.

Purpose: 본 연구의 목적은 4주기간동안 횡격막 호흡을 적용한 기구 필라테스 운동이 20대 성인의 유연성, 복부 근 두께, 근육량, 체지방, 호흡에 미치는 영향에 대해 알아보고자 하는 것이다. Methods: 근골격계 질환이 없는 대상자 35명을 대상으로 수행하였으며, 횡격막 호흡을 하는 그룹과 횡격막 호흡을 하지 않는 그룹으로 나누었으며, 두 그룹 모두 필라테스를 수행하였다. 실험에 사용한 기기로는 Ultrasonography(US), Pulmonary function tests(FEV1 / FVC), Bioeletic Impedance Analysis, Sit and reach test를 사용하였다. 정규성 검증을 실시한 후, 반복측정분산분석 (repeated measures of ANOVA)를 사용하여 운동 전, 호흡을 적용한 운동, 호흡 비적용 운동을 비교하였다. 사후 분석을 위해 Fisher’s LSD를 실시하였다. Results: 필라테스 운동은 복근의 두께와 유연성에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. SaR test는 운동 전과 호흡을 적용한 운동과 호흡을 적용하지 않은 운동 사이에 유의한 유의성을 보였다(P <0.05). 근육두께 측정 TRA, EO, IO 모두 운동 전보다 호흡 적용 운동과 비호흡 운동에서 유의한 차이가 있었고(P <0.05), TRA와 IO에서는 추가 시간 사이에 유의한 차이가 없었다. 호흡하지 않는 운동(P >0.05). 그러나 EO에서는 호흡운동을 추가한 시간과 호흡운동을 하지 않은 시간 사이에 유의한 차이가 있었다( P <0.05). Conlusion: 결론적으로, 횡격막 호흡을 이용한 필라테스 운동과 횡격막 호흡이 없는 필라테스 운동은 복근의 두께와 유연성에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 그러나 횡격막 호흡과 비횡격막 호흡 사이에는 큰 차이가 없었다.

Background: To restore the trunk function of stroke patients who tend to experience trunk weakness, a single exercise intervention is usually applied. However, problems with the trunk remain even after such an intervention. To overcome this challenge, combining other intervention methods with an exercise is suggested during training. Objectives: To investigate the effect of breathing based abdominal draw-in technique on the thickness of the transversus abdominis muscle and trunk control in stroke patients. Design: Randomized controlled study. Methods: After designating a group that will perform the abdominal draw-in technique as Experimental Group I and another group that will perform the breathing based abdominal draw-in technique as Experimental Group II, the thickness of the transversus abdominis muscle and the trunk impairment scale (TIS) of the subjects were measured as pre-tests before the interventions and as post-tests after the six week intervention period. Results: In the within group comparison, there was a significant change in the thickness of the transversus abdominis muscle for both groups while the subjects performed the abdominal draw-in technique; a significant change was also noted in their TIS (P<.05) (P<.01). However, in the inter-group comparison, a significant difference was found only in the TIS between the two groups (P<.05). Conclusion: After the application of the breathing based abdominal draw-in technique, an efficient contractile response was observed even in the muscles around the abdomen of the subjects, which indicates that this technique is an intervention method that can more effectively improve trunk control.

This study analyzed the physical changes in 119 paramedics transporting equipment at the emergency site and performing post-cardiopulmonary resuscitation through experiments. First, the average heart rate increased by about 25 times comparing CPR was performed without physical load and with personal protective equipment after moving equipment. In the third quartile, it increased to about 27 times. Second, when CPR was performed without physical load, and CPR was performed after moving the equipment with personal protective equipment, both the body temperature was raised and the rising body temperature was measured within normal body temperature. Third, the change in respiration rate increased by 7 times on average comparing CPR was performed without physical load and CPR was performed after moving the equipment while wearing personal protective equipment. In the third quartile, it increased to about 11 times. Finally, the change in blood pressure increased by 26.6 mmHg on average comparing CPR was performed without physical load and with wearing personal protective equipment after moving the equipment, and increased by 31.2 mmHg on average in the third quartile.

천문학·점성학은 베다의 보조학문 중 하나이다. 그리스의 점성학과 천문학 중 하나인 황 도 십이궁도(黃道十二宮圖)는 인도에 전파되어 기근이나 홍수 등 날씨의 변화, 전쟁의 승 패, 미래를 예측하는 등 힌두인들의 생활에 많은 영향을 미쳤다. 황도 십이궁도는 13014세 기에 성립된 것으로 추정되는 『바시슈타상히따』(2asiṣṭha-Saṃhitā)에서 수행의 원리로 나타난다. 『바시슈타상히따』는 아드바이따 베단따(8dvaita-2edānta, 不二一元論)를 사상적 배경으로 하고 있으며 요가 수행의 방법으로 팔지요가를 서술하고 있으면서 황도 십이궁도 (rāśi)를 호흡 수행의 원리를 수용하고 있다. 본 논문은 『바시슈타상히따』에 서술된 내용 가운데 황도 십이궁도에 따른 호흡 수행을 중심으로 내용을 논한다.

Background: Patients with stroke have core muscle weakness and limited rib cage movement, resulting in restrictive lung disease. Objectives: To examine the comparison of effects of rib cage joint mobilization combined with diaphragmatic breathing exercise and diaphragmatic breathing exercise on the pulmonary function and chest circumference in patients with stroke. Design: A cluster randomized controlled trial. Methods: Twenty-four patients were randomly assigned to an experimental group (rib cage joint mobilization combined with diaphragmatic breathing exercise group) and control group (diaphragmatic breathing exercise group). Patients in the experimental group underwent rib cage joint mobilization for 15 min and diaphragmatic breathing exercise for 15 min. The control group underwent diaphragmatic breathing exercise for 30 min. Both groups underwent exercise thrice a week for 4 weeks. The pulmonary function and chest circumference were measured using the MicroLab spirometer and a tape measure, respectively. Results: After the intervention, the pulmonary function and chest circumference significantly improved in both groups. These improvements were significantly higher in the experimental group than those in the control group. Conclusion: Rib cage joint mobilization combined with diaphragmatic breathing exercise improves pulmonary function and chest circumference in patients with stroke.

Background: Although various exercises have been performed for patients with chronic low back pain (CLBP), the effects of these exercises including joint mobilization, gym ball exercises, and breathing exercises on flexion relaxation ratio (FRR) have not been compared. Objective: To compare the effects of joint mobilization, gym ball exercises, and breathing exercises on the flexion relaxation phenomenon (FRP) and pain in patients with chronic low back pain. Design: Randomized pretest-posttest control group design. Methods: Thirty-six patients with chronic low back pain who were undergoing rehabilitation at a rehabilitation center were included. The patients were randomly divided into three groups: joint mobilization group (JMG; n=12), gym ball exercise group (GBG; n=12), and breathing exercise group (BEG; n=12). The exercises were performed for 40 minutes a day, twice a week, for a total of 12 weeks. Results: There were no significant differences in FRR between the three groups (P>.05). Significant decreases in the modified visual analog scale (MVAS) scores after intervention between the groups were found (P<.05). The GBG was significantly decreases from the JMG in the MVAS (P<.05). However, there were significant improvements between the pre- and post-interventional findings on FRR and MVAS in the three groups (P<.05). Conclusion: We demonstrated that intervention using joint mobilization, gym ball exercises, and breathing exercises improve FRP and pain in patients with CLBP.

본 연구에서는 호흡 운동으로 인한 상지의 운동 인공물을 억제하기 위해 고정 기구를 제작하고 사용 여부에 따른 유용성을 검증하였다. 검사 방법은 검사 부위에 따른 운동 인공물의 영향을 평가하기 위해 상지를 상완, 팔꿈치, 전완으로 구분하였다. 영상분석은 위상 부호화 방향의 배경영역에서 평균 신호 값 측정을 통해 운동 인공물의 발생 정도를 평가하였다. 고정 기구를 사용하지 않은 상태에서 상지 MRI 영상들을 획득한 검사 결과, 검사 부위에 따라 운동 인공물이 유의미한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<0.00). 팔꿈치에서 측정한 평균 신호들은 전완 부위와 비교하여 1.05~1.11배가 상승했지만, 특히 상완 부위에서 측정한 신호는 2.2~2.5배로 상당히 큰 증가를 했다. 또한, 고정 기구를 사용한 상태에서 획득한 영상의 평균 신호 값들은 정 기구를 사용하지 않은 상태와 비교해 모든 부위에서 감소하였다(p<0.05). T1w에서 부위 별로 상완 62.68%, 팔꿈치 39.78%, 전완 47.03% 줄어들었고, T2w에서도 상완 58.22%, 팔꿈치 38.22%, 전완 46.49%로 각각 감소하였다. 본 연구 결과 제작된 고정 기구의 사용은 상지의 모든 부위에서 운동 인공물이 억제되었다(특히 상완에서 58.22~62.68%). 상지 MRI 검사에서 고정 기구의 사용은 영상 변수조절 없이 호흡에 의한 운동 인공물을 감소시킬 수 있으며 운동 인공물과 관련된 재검사를 방지할 수 있어 수검자의 편의 및 업무 효율을 증대시키는 데 큰 도움이 될 수 있다.

호흡(prāṇa)은 삶의 근원이며 생명이다. 요가에서 호흡법(prāṇāyāma)은 들숨, 날숨, 멈춤 세 유형의 숨을 조절하는 기본적인 원리에서 출발한다. 호흡을 조절함으로써 신체에 있는 통로(naḍī)를 정화하고, 나디가 정화됨에 따라 몸의 불순물이 청결해지면서, 신진대사와 신경계통이 안정되어 몸의 구성요소가 조화로워진다. 그리고 마음까지 평온하게 유지하게 된다. 특히 소리를 동반한 호흡수련은 각성과 동시에 공명에 의한 신경계의 안정으로 심신에 유의미한 영향을 준다. 따라서 소리호흡수련은 심신치유의 기제로 충분히 활용될 수 있다. 이에 대한 방법이나 효과, 주의점, 치유방안의 기본사항을 주요문헌을 통해 살펴보았다. 현대 요가의 호흡수련은 요가자세(āsana)와 호흡법(prāṇāyāma)을 중심으로 하는 하타요가를 강조하기 때문에 Yoga Sūtra 를 근간으로 하고, 하타요가의 대표적인 경전 Haṭhayogapradīpika, Gheraṇḍa Saṁhita를 중심으로 하되 소리를 중심으로 한 호흡만 선택하였다. 승리호흡(ujjāyī prāṇāyāma), 냉각호흡(sītalī prāṇāyāma), 풀무호흡(bhastrikā prāṇāyāma), 벌소리호흡(bhrāmarī prāṇāyāma)은 일정한 소리세기로 수련하며, 풀무호흡을 제외하고는 길고 부드럽게 소리내는 것을 주로 하기 때문에 일반인들에게 기관지, 폐기능, 심혈관계에 관련된 몸의 구성요소를 안정시키는데 효과가 있다, 또한 규칙적인 호흡으로 신경계가 안정되고, 기억력이 좋아지며, 심신의 평안을 얻게 될 뿐만 아니라 초의식상태인 삼매에까지 다다를 수 있게 된다. 그러나 소리호흡수련은 적어도 12주 이상 요가전문선생(Yoga master)의 지도에 따라 단계별로 수행하는 것이 좋다. 호흡수련자에 특성에 맞게 단계별로 진행하는데 ⓵수련자의 몸상태 파악 ⓶심신의 질병 유무 및 원인 파악 ⓷조건에 맞는 호흡법 선정하기 ⓸호흡기간, 호흡단계, 시간, 횟수, 장소 등 구체화 ⓹회기 후 문진표와 지속적 관리로써 수련을 진행해 가야 한다. 중단없이, 바르게 소리호흡수련을 해나간다면 나디가 정화되면서, 감각이 조절되어 몸과 마음이 산란해지는 것을 제어하게 되고, 심신은 이전보다 좀더 안정된 상태로 발전해 나가게 된다. 이에 따라 요가의 마지막 단계인, 모든 것이 정화된 대자유(mokṣa)의 평안에 이르게 된다.

Background: Breathing is the essential step of Pilates exercise and can be used to activate core muscles. Although the effects of breathing exercise on pain, breathing muscles, and cervical posture have been extensively studied, little is known about the impact of Pilates breathing on spinal posture and alignment. Purpose: To determine the effect of 3D-Pilates breathing exercise on spinal curvature and alignment of healthy adults during corrected to normal alignment. Design: One group pre-post test design Methods: Eighteen participants were given a 3D-pilates breathing exercise twice a week (20 minutes per session) for three weeks and warmed up for 10 minutes before each exercise session. To examine spinal curvature and alignment of each subject, this study used radiation free rasterstereography (Formetric Ⅲ, Germany). Paired t-test and Wilcoxon signed rank test were performed to determine the difference between pre and post exercise. Results: There were statistically significant differences in height (p<.001), kyphosis angle (p<.05), trunk imbalance (p<.05), kyphotic apex (p<.01), cervical fleche (p<.05), pelvic tilt (p<.01), and lateral deviation (p<.05) between before and after 3D Pilates breathing exercise. However, there was no significant difference in lordosis angle. Conclusions: The study results indicated that three week 3D-pilates breathing exercise program could be presented as an effective rehabilitation method for improving spinal curvature and alignment.

Background: Most of the previous researches on the abnormality of breathing pattern have focused on the silence of functional movements owing to such abnormality, however, have not been clearly identified the relationship between the abnormal breathing pattern on one hand and kinesiophobia and flexion relaxation phenomenon (FRP) on the other hand. Objective: To compare patients with chronic low back pain (CLBP) and healthy person in the abnormality of breathing pattern, kinesiophobia, and FRP during flexion and extension of the trunk. Design: Case-control study. Methods: The research subjects consisted of a group of 15 healthy adults and another group of 15 patients with CLBP. Capnography was used to measure the endtidal CO2 (EtCO2) and respiratory quotient (RQ). The muscle activity of multifidus and erector spinae of the subjects was measured during flexion and extension of the trunk to identify their FRP. The Nijmegen Questionnaire (NQ) and Tampa Scale of Kinesiophobia (TSK) were utilized to measure their breathing patterns and kinesiophobia, respectively. The Kolmogorov-Smirnov (K-S) test was conducted in order to analyze the normal distribution of the measured data. Their general characteristics were identified by the descriptive statistics and the independent t-test was performed to identify the differences between the two groups in terms of abnormality of breathing pattern, kinesiophobia, and FRP. The level of significance was set at α=.05. Results: The patients with CLBP had significantly less EtCO2 and shorter breathing hold time (BHT) than normal healthy person (p<.05). The patient with CLBP also had significantly greater kinesiophobia than healthy person (p<.05), and had less FRP than the healthy person (p<.01). Conclusions: These results suggest that the CLBP had greater abnormality of breathing pattern and kinesiophobia with less FRP than healthy person.